نسيان حبوب منع الحمل أو التأخر في تناولها

تعتمد الخطوة التالية بعد التأخر في تناول حبة أو نسيانها على نوع الحبة التي تتناولينها. ابحثي عن العلبة ونشرتها، ثم تحدثي مع الصيدلي إذا لم تكوني متأكدة مما يجب فعله. فقد تحتاجين إلى منع الحمل الطارئ، لذا اسألي سريعًا إذا مارستِ جماعًا ربما لم تكن الوسيلة تغطيه.

ابدئي بالمنتج المحدد

بالنسبة إلى الحبة المركّبة، تقول NHS (هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة) إن النصيحة تعتمد على نوع الحبة، وعدد الحبوب المنسية، وموضعكِ في الشريط، بما في ذلك اليوم والأسبوع. أما بالنسبة إلى حبة البروجستوجين فقط، فيهمّ نوعها والوقت الذي مضى. ويحتاج الصيدلي إلى الاسم المحدد للحبة ليقدّم نصيحة موثوقة.

ضعي العلبة بجانبكِ عندما تتصلين بالصيدلي أو تزورينه. اذكري الاسم التجاري، ووقت تناولكِ آخر حبة، وما حدث منذ ذلك الحين. وإذا لم تكوني متأكدة من وقت ما، فقولي ذلك. ودوّني تسلسلًا زمنيًا قصيرًا لما حدث حتى تتمكني من شرحه.

تحتوي بعض أشرطة الحبوب المركّبة على حبوب غير فعالة، أو وهمية، إلى جانب الحبوب الفعالة التي تحتوي على الهرمونات. وتصف NHS هذه الحبوب بأنها ذات لون مختلف في الشريط. احتفظي بالشريط معكِ حتى يتمكن الصيدلي من تحديد الحبة المنسية؛ فاللون وحده لا يخبركِ بما يجب فعله من دون اسم المنتج.

لماذا قد تختلف النصائح من بلد آخر

تتناول معلومات NHS البريطانية حبوب البروجستوجين فقط التقليدية، وديسوجيستريل (desogestrel)، ودروسبيرينون (drospirenone). أما إرشادات CDC (المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها) فتغطي نوريثيندرون (norethindrone) ونورجيستريل (norgestrel) ودروسبيرينون. لذلك قد تكون قاعدة نسيان الحبوب المنقولة من منتج آخر أو بلد آخر هي القاعدة الخاطئة لشريطكِ.

استخدمي النشرة المرفقة بدوائكِ وصفحة NHS الخاصة بنوع الحبة المعني في المملكة المتحدة. وفي الولايات المتحدة وأماكن أخرى، اسألي الصيدلي أو من وصف لكِ الدواء عن تعليمات المنتج المحلي. وإذا لم تكن العلبة أو النشرة معكِ، فأخبري الصيدلي بالاسم الذي تعرفينه بدلًا من تخمين النوع.

السؤال عن منع الحمل الطارئ

يعتمد اختيار وسيلة الطوارئ المناسبة على أكثر من مجرد الحبة المنسية. فالحبوب المركّبة وحبوب البروجستوجين فقط كلتاهما قد تؤثران في طريقة عمل بعض وسائل منع الحمل الطارئ. أخبري الصيدلي أو خدمة الصحة الجنسية بالحبة التي تتناولينها عادةً ومتى تناولتِها مؤخرًا، بما في ذلك أي حبوب منسية.

تواصلي اليوم مع الصيدلي أو عيادة الصحة الجنسية أو طبيبكِ العام (GP) في المملكة المتحدة، أو مع الصيدلي أو مقدّم الرعاية في الولايات المتحدة وأماكن أخرى، إذا نسيتِ حبوبًا ومارستِ جماعًا ربما لم تكن الوسيلة تغطيه. فمنع الحمل الطارئ يكون أكثر فعالية كلما استُخدم أبكر. اذكري تواريخ الجماع إلى جانب تواريخ الحبوب المنسية.

اسألي عمّا يجب فعله بشأن حبتكِ المعتادة، وما إذا كنتِ بحاجة إلى وسيلة إضافية لمنع الحمل. وتحققي أيضًا من المتابعة التي يوصي بها من يقدّم لكِ المشورة. اتبعي النشرة أو النصيحة الخاصة بوصفتكِ تحديدًا؛ ولا تستخدمي هذا المقال لتغيير جدول تناول دوائكِ.

القيء والإسهال مهمّان أيضًا

قد يؤثر المرض في عمل الحبة حتى لو تناولتِها. فالقيء بعد وقت قصير من تناول حبة البروجستوجين فقط، أو الإسهال المائي الشديد، قد يعني أنها لا تعمل كما ينبغي. وتنصح NHS بالتحقق من نوع الحبة بالتحديد وتوقيتها ونشرتها، أو بالتحدث مع الصيدلي.

وهناك نصيحة منفصلة من NHS بشأن القيء أو الإسهال أثناء تناول الحبة المركّبة. وتختلف النصيحة لبعض الأنواع التجارية، مع احتياطات إضافية إذا مرضتِ قرب فترة التوقف عن الحبوب. أخبري الصيدلي متى تناولتِ الحبة، ومتى بدأ المرض، وما إذا كان مستمرًا، وأين أنتِ في الشريط.

إذا تكرر نسيان الحبوب

احجزي موعدًا مع طبيب عام أو عيادة الصحة الجنسية في المملكة المتحدة، أو مع مقدّم الرعاية الصحية في الولايات المتحدة وأماكن أخرى، إذا أردتِ مناقشة وسيلة أخرى. وتوصي CDC باستكشاف البدائل مع الأشخاص الذين ينسون حبوب البروجستين فقط كثيرًا. اشرحي ما الذي يجعل استخدام الحبة صعبًا عليكِ وما الذي تفضّلينه.

يمكنكِ أن تطلبي تدوين التعليمات المتفق عليها. وقبل انتهاء المحادثة، أعيدي بصوت مسموع ما فهمتِ أن عليكِ فعله بعد ذلك، واسألي بمن تتصلين إذا ظللتِ غير متأكدة. واحتفظي بهذه الخطة مع نشرة الشريط.