गोली छूट जाए या देर से ली जाए

गोली देर से लेने या छूट जाने के बाद अगला कदम इस पर निर्भर करता है कि आप कौन सी गोली लेती हैं। पैकेट और उसका पर्चा (लीफ़लेट) ढूँढें, और अगर पक्का न हो कि क्या करना है, तो किसी फ़ार्मासिस्ट से बात करें। हो सकता है आपको आपातकालीन गर्भनिरोधक की ज़रूरत हो, इसलिए अगर आपने ऐसा सेक्स किया है जो शायद सुरक्षित न रहा हो, तो जल्दी पूछें।

ठीक-ठीक प्रोडक्ट से शुरुआत करें

कंबाइंड पिल (संयुक्त गोली) के लिए NHS कहता है कि सलाह गोली के प्रकार, कितनी गोलियाँ छूटीं और आप पैक में कहाँ हैं, जिसमें दिन और हफ़्ता भी शामिल है, इन पर निर्भर करती है। प्रोजेस्टोजन-ओनली पिल (सिर्फ़ प्रोजेस्टोजन वाली गोली) के लिए उसका प्रकार और कितना समय बीत चुका है, यह मायने रखता है। भरोसेमंद सलाह देने के लिए फ़ार्मासिस्ट को गोली का ठीक-ठीक नाम चाहिए।

फ़ार्मासिस्ट को कॉल करते समय या उनके पास जाते समय पैकेट अपने पास रखें। ब्रांड का नाम, आपने आख़िरी गोली कब ली थी, और उसके बाद क्या हुआ, यह बताएँ। अगर किसी समय के बारे में पक्का न हो, तो यह भी बता दें। जो हुआ उसका छोटा-सा समय-क्रम लिख लें, ताकि आप उस पर बात कर सकें।

कुछ कंबाइंड पिल के पैक में हार्मोन वाली सक्रिय गोलियों के साथ निष्क्रिय, यानी डमी, गोलियाँ भी होती हैं। NHS बताता है कि ये पैक में अलग रंग की होती हैं। गोलियों वाली पट्टी (ब्लिस्टर स्ट्रिप) अपने साथ रखें ताकि फ़ार्मासिस्ट पहचान सकें कि कौन सी गोली छूटी; प्रोडक्ट के नाम के बिना सिर्फ़ रंग से यह पता नहीं चल सकता कि क्या करना है।

दूसरे देश की सलाह अलग क्यों हो सकती है

UK में NHS की जानकारी पारंपरिक प्रोजेस्टोजन-ओनली गोलियों, डेसोजेस्ट्रेल और ड्रोस्पिरेनोन के बारे में बताती है। US में CDC का मार्गदर्शन नोरएथिंड्रोन, नॉरजेस्ट्रेल और ड्रोस्पिरेनोन को शामिल करता है। इसलिए किसी दूसरे प्रोडक्ट या देश से लिया गया गोली छूटने का नियम आपके पैक के लिए ग़लत हो सकता है।

UK में अपनी दवा के साथ मिले पर्चे और अपनी गोली के प्रकार से जुड़े NHS पेज का इस्तेमाल करें। US और दूसरी जगहों पर, स्थानीय प्रोडक्ट के निर्देशों के बारे में अपने फ़ार्मासिस्ट या दवा लिखने वाले से पूछें। अगर पैक या पर्चा नहीं है, तो प्रकार का अंदाज़ा लगाने के बजाय फ़ार्मासिस्ट को वह नाम बताएँ जो आपके पास है।

आपातकालीन गर्भनिरोधक के बारे में पूछना

कौन सा आपातकालीन विकल्प सही है, यह सिर्फ़ छूटी हुई गोली पर निर्भर नहीं करता। कंबाइंड और प्रोजेस्टोजन-ओनली, दोनों गोलियाँ कुछ आपातकालीन गर्भनिरोधकों के काम करने पर असर डाल सकती हैं। फ़ार्मासिस्ट या सेक्सुअल हेल्थ सेवा को बताएँ कि आप आम तौर पर कौन सी गोली लेती हैं और हाल में कब ली है, जिसमें छूटी हुई गोलियाँ भी शामिल हैं।

अगर गोलियाँ छूटी हैं और आपने ऐसा सेक्स किया है जो शायद सुरक्षित न रहा हो, तो आज ही UK में किसी फ़ार्मासिस्ट, सेक्सुअल हेल्थ क्लिनिक या GP (सामान्य चिकित्सक), या US और दूसरी जगहों पर किसी फ़ार्मासिस्ट या चिकित्सक से संपर्क करें। आपातकालीन गर्भनिरोधक जितनी जल्दी इस्तेमाल हो, उतना ज़्यादा असरदार होता है। छूटी हुई गोलियों की तारीखों के साथ सेक्स की तारीखें भी बताएँ।

पूछें कि अपनी रोज़ की गोली का क्या करना है और क्या आपको अतिरिक्त गर्भनिरोधक की ज़रूरत है। यह भी पूछ लें कि सलाह देने वाले कौन सा फ़ॉलो-अप सुझाते हैं। पर्चे या अपने ख़ास प्रिस्क्रिप्शन की सलाह मानें; अपनी दवा का समय बदलने के लिए इस लेख का इस्तेमाल न करें।

उल्टी और दस्त भी मायने रखते हैं

बीमारी गोली के असर पर प्रभाव डाल सकती है, भले ही आपने गोली ले ली हो। प्रोजेस्टोजन-ओनली गोली लेने के थोड़ी देर बाद उल्टी होना, या तेज़ पानी जैसे दस्त होना, इसका मतलब हो सकता है कि गोली उस तरह काम न करे जैसे करनी चाहिए। NHS सलाह देता है कि गोली का ठीक-ठीक प्रकार, समय और उसका पर्चा देखें, या किसी फ़ार्मासिस्ट से बात करें।

कंबाइंड पिल लेते समय उल्टी या दस्त होने के लिए NHS की अलग सलाह है। कुछ ब्रांड के लिए सलाह अलग है, और अगर आप गोली-रहित ब्रेक के आसपास बीमार हैं तो अतिरिक्त सावधानियाँ हैं। फ़ार्मासिस्ट को बताएँ कि आपने गोली कब ली, बीमारी कब शुरू हुई, क्या वह अभी भी जारी है, और आप पैक में कहाँ हैं।

अगर गोलियाँ बार-बार छूटती हैं

अगर आप कोई दूसरा तरीका अपनाने पर बात करना चाहती हैं, तो UK में किसी GP या सेक्सुअल हेल्थ क्लिनिक के साथ, या US और दूसरी जगहों पर अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ अपॉइंटमेंट लें। CDC की सिफ़ारिश है कि जो लोग अक्सर प्रोजेस्टिन-ओनली गोलियाँ भूल जाते हैं, उनके साथ दूसरे विकल्पों पर बात की जाए। बताएँ कि गोली इस्तेमाल करने में क्या मुश्किल लगती है और आप क्या पसंद करेंगी।

आप तय हुए निर्देश लिखकर देने के लिए कह सकती हैं। बातचीत ख़त्म होने से पहले, अपने शब्दों में दोहराएँ कि आपको आगे क्या करना है, और पूछें कि फिर भी पक्का न हो तो किससे संपर्क करना है। यह योजना अपने पैक के पर्चे के साथ रखें।