Veya बनाम Apple Health Cycle Tracking
अगर आपके पास iPhone है, तो Cycle Tracking पहले से मौजूद है। देखें कि यह Veya जैसे एक समर्पित ट्रैकर से कैसे अलग है।
Cycle Tracking, iPhone और iPad पर Apple के Health ऐप का हिस्सा है, और Apple Watch पर एक Cycle Tracking ऐप है। यह आपके मासिक चक्र को आपके बाकी स्वास्थ्य डेटा के साथ रखता है, और Apple ने निजता को Health के बारे में अपनी बातों का मुख्य हिस्सा बनाया है।1,2
Veya पीरियड, गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद के जीवन और पेरिमेनोपॉज़ के लिए एक अलग, समर्पित ऐप है, जो iPhone और Android पर आ रहा है। यह अभी लॉन्च नहीं हुआ है, इसलिए इस पेज पर उसका पक्ष बताता है कि क्या नियोजित है।
एक नज़र में
- Health ऐप Apple बनाता है और US App Store पर यह मुफ़्त दिया गया है।3
- लॉक डिवाइस पर स्वास्थ्य डेटा एन्क्रिप्टेड रहता है, और उसे iCloud पर सिंक करना आपकी मर्ज़ी है।2
- टू-फ़ैक्टर ऑथेंटिकेशन चालू होने पर iCloud पर सिंक किया गया Cycle Tracking डेटा एंड-टू-एंड एन्क्रिप्टेड होता है, और Apple कहता है कि उसके पास उसकी चाबी नहीं है।4
- Apple Watch Series 8 या उसके बाद की, और सभी Apple Watch Ultra मॉडल, कलाई के तापमान से ओव्यूलेशन हो जाने के बाद उसका अनुमान लगा सकती हैं, कुछ देशों और क्षेत्रों में।5,4
- Apple कहता है कि Cycle Tracking को बर्थ कंट्रोल के रूप में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।4
आमने-सामने
| सुविधा | Veya | Apple Health |
|---|---|---|
| कीमत और मुफ़्त स्तर | मुफ़्त हर सुविधा, हर किसी के लिए, बिना किसी प्रीमियम स्तर के। ऐप स्टोर के ज़रिए अपनी मर्ज़ी से दिया गया वैकल्पिक सहयोग कुछ भी अनलॉक नहीं करता। | मुफ़्त US App Store पर Health ऐप मुफ़्त दिया गया है। ओव्यूलेशन के अनुमानों के लिए Apple Watch Series 8 या उसके बाद की, या Apple Watch Ultra चाहिए। 3,4 |
| विज्ञापन | कोई विज्ञापन नहीं न विज्ञापन, न एनालिटिक्स। | निजता लेबल में ट्रैकिंग वाला हिस्सा नहीं US App Store लेबल में सिर्फ़ वह डेटा है जो आपसे जुड़ा नहीं है। HealthKit के साथ काम करने वाले ऐप को HealthKit डेटा विज्ञापन के लिए इस्तेमाल करने की अनुमति नहीं है। 3,6 |
| खाता ज़रूरी | ज़रूरी नहीं Google या Apple से साइन-इन सिर्फ़ तब इस्तेमाल होता है जब आप क्लाउड बैकअप चुनती हैं। | नहीं बताया गया Apple कहता है कि iCloud सिंक वैकल्पिक है; जिन पेजों को हमने देखा, वे यह नहीं बताते कि Cycle Tracking के लिए Apple Account चाहिए या नहीं। |
| आपका डेटा कहाँ रखा जाता है | आपके फ़ोन पर आपके फ़ोन पर एक स्थानीय डेटाबेस। क्लाउड बैकअप, पार्टनर के साथ शेयर करना और समुदाय तभी चलते हैं जब आप उन्हें चालू करती हैं। | आपके डिवाइस पर, iCloud वैकल्पिक लॉक डिवाइस पर एन्क्रिप्टेड। अगर आप iCloud पर सिंक करती हैं, तो वह भेजते समय और Apple के सर्वर पर एन्क्रिप्टेड रहता है, और टू-फ़ैक्टर ऑथेंटिकेशन के साथ Cycle Tracking के लिए एंड-टू-एंड एन्क्रिप्टेड। 2,4 |
| डेटा बेचना और शेयर करना, उनकी नीति के अनुसार | डेटा नहीं बेचता न विज्ञापन, न एनालिटिक्स, न डेटा की बिक्री, जैसा कि Veya की निजता नीति में लिखा है। | आप चुनती हैं किसके साथ और कौन-से ऐप ऐप को Health डेटा पढ़ने या लिखने के लिए अनुमति माँगनी होती है, और Apple कहता है कि आप Health ऐप के दूसरे उपयोगकर्ताओं के साथ जो शेयर करती हैं, उसे वह नहीं देख सकता। निजता लेबल में सिर्फ़ वह डेटा है जो आपसे जुड़ा नहीं है। 2,3 |
| अपना डेटा एक्सपोर्ट करें | हाँ सब कुछ एक JSON फ़ाइल में, जिसे आप बिना खाते के दूसरे फ़ोन पर वापस ला सकती हैं, और स्प्रेडशीट के लिए एक CSV भी। | हाँ सब कुछ के लिए “Export All Health Data”, और मासिक चक्र के 12 महीनों तक के इतिहास की एक PDF। 2,4 |
| अपना डेटा डिलीट करें | हाँ ऐप में ही सब कुछ मिटाने का विकल्प। | हाँ Health डेटा को कभी भी देखें, बदलें और डिलीट करें; Cycle Tracking में Delete All का विकल्प है। 2,4 |
| भाषाएँ | 8 अंग्रेज़ी, स्पैनिश, फ़्रेंच, जर्मन, पुर्तगाली, अरबी, सरलीकृत चीनी और हिन्दी। | 33 Health ऐप की US App Store लिस्टिंग में अंग्रेज़ी और 32 और भाषाएँ दी गई हैं। 3 |
| प्लैटफ़ॉर्म | iPhone और Android जल्द आ रहा है; अभी ऐप स्टोर में नहीं है। | iPhone, iPad और Apple Watch Cycle Tracking, iPhone और iPad पर Health ऐप में है, और Apple Watch पर Cycle Tracking ऐप में। 1,3 |
| गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद, पेरिमेनोपॉज़ | हाँ, तीनों गर्भधारण की कोशिश, गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद और पेरिमेनोपॉज़ के मोड, जिनके बीच आप बदल सकती हैं। | दर्ज करना, अलग मोड नहीं आप गर्भकाल की उम्र ट्रैक करने के लिए गर्भावस्था दर्ज कर सकती हैं, Pregnancy या Lactation को साइकल फ़ैक्टर के रूप में जोड़ सकती हैं, और पेरिमेनोपॉज़ या मेनोपॉज़ को उससे जुड़े लक्षणों के साथ दर्ज कर सकती हैं। 7,4,8 |
| गर्भनिरोध | गर्भनिरोध नहीं Veya गर्भनिरोध का तरीका नहीं है और न ही कोई मेडिकल डिवाइस है। इसकी तारीखें अनुमान हैं। | गर्भनिरोध नहीं Apple कहता है कि Cycle Tracking को बर्थ कंट्रोल के रूप में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, और इसकी तापमान मापने की सुविधा चिकित्सकीय इस्तेमाल के लिए नहीं है। 4,1 |
| ऑफ़लाइन इस्तेमाल | हाँ एंट्री आपके फ़ोन में सहेजी जाती हैं, इसलिए दर्ज करने के लिए इंटरनेट की ज़रूरत नहीं होती। | नहीं बताया गया जिन पेजों को हमने देखा, उनमें इसका ज़िक्र नहीं है। |
Veya अभी लॉन्च नहीं हुआ है, इसलिए उसके कॉलम में सब कुछ लॉन्च के लिए नियोजित है। अब तक क्या बना है, यह जानने के लिए सुविधाओं की उपलब्धता की तालिका और निजता नीति देखें।
Apple Health क्या अच्छा करता है
- मज़बूत निजता डिज़ाइन: टू-फ़ैक्टर ऑथेंटिकेशन के साथ iCloud पर सिंक किया गया Cycle Tracking डेटा एंड-टू-एंड एन्क्रिप्टेड होता है।4
- Apple Watch के कलाई के तापमान से ओव्यूलेशन हो जाने के बाद उसका अनुमान, जो पीरियड के अनुमानों को भी बेहतर कर सकता है।5
- अगर आपके दर्ज इतिहास में कोई संभावित बदलाव दिखे, जैसे अनियमित, कम बार आने वाले या लंबे पीरियड, या लगातार स्पॉटिंग, तो सूचनाएँ।1
- आपका मासिक चक्र आपके बाकी स्वास्थ्य डेटा के साथ रहता है, और Health के साथ काम करने वाले तीसरे पक्ष के ऐप Cycle Tracking के साथ इस्तेमाल किए जा सकते हैं।4
- स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ शेयर करने के लिए आपके मासिक चक्र के इतिहास की PDF।4
- Apple कहता है कि उसकी Women’s Health Study के डेटा से Cycle Tracking के अनुमान बेहतर हुए हैं।1
Veya कहाँ अलग है
- Android पर भी। Veya iPhone और Android दोनों पर आ रहा है, दोनों पर एक जैसी सुविधाओं के साथ।
- गर्भधारण की कोशिश, हर हफ़्ते की गर्भावस्था, डिलीवरी के बाद और पेरिमेनोपॉज़ के लिए अलग मोड, हर एक में यह जानकारी कि मदद कब लें।
- सरल भाषा के लेखों की लाइब्रेरी, हर लेख अपने स्रोतों के साथ, आठ भाषाओं में।
- डॉक्टर के लिए सारांश, जो अपॉइंटमेंट के लिए आपके चक्र, लक्षण और नोट्स एक साथ लाता है।
- किसी भी सुविधा के लिए वॉच की ज़रूरत नहीं। Veya के अनुमान उसी से बनते हैं जो आप दर्ज करती हैं, और भरोसे के स्तर के साथ विंडो के रूप में दिखते हैं।
आपको कौन-सा चुनना चाहिए?
अगर आपके पास Apple Watch Series 8 या उसके बाद की है
Cycle Tracking कलाई के तापमान से ओव्यूलेशन हो जाने के बाद उसका अनुमान लगा सकता है, और पीरियड के अनुमानों को बेहतर कर सकता है।5
अगर आप iPhone पर सब कुछ एक जगह चाहती हैं
Cycle Tracking पहले से Health ऐप में है, आपके बाकी स्वास्थ्य डेटा के साथ, बिना अतिरिक्त खर्च के।3,4
अगर आप Android इस्तेमाल करती हैं, या फ़ोन बदलती रहती हैं
Veya iPhone और Android के लिए नियोजित है, और उसका एक्सपोर्ट दोनों में से किसी पर भी वापस लाया जा सकता है।1
सवाल
क्या Apple की Cycle Tracking निजी है?
क्या Apple Health बता सकता है कि मेरा ओव्यूलेशन कब होता है?
क्या मैं Cycle Tracking और Veya साथ में इस्तेमाल कर सकती हूँ?
Veya अपने अलग रिकॉर्ड वाले एक अलग ऐप के रूप में नियोजित है। अगर आप दोनों इस्तेमाल करती हैं, तो तय करें कि किसे अपना मुख्य रिकॉर्ड मानेंगी, ताकि आपका इतिहास दोनों में बँटा न रह जाए।
क्या इनमें से कोई बर्थ कंट्रोल है?
नहीं। Apple कहता है कि Cycle Tracking को बर्थ कंट्रोल के रूप में इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, और Veya गर्भनिरोध का तरीका नहीं है।4
स्रोत
इस पेज पर Apple Health के बारे में हर बात नीचे दिए गए पेजों से ली गई है, जो दिखाई गई तारीख को पढ़े गए। जिन शब्दों पर हमने भरोसा किया, उन्हें हम उद्धृत करते हैं।ये स्रोत अंग्रेज़ी में हैं।
- Apple Health (Apple)
The Cycle Tracking experience on iPhone, Apple Watch, and iPad lets you log your period and record symptoms or cycle factors
The temperature sensing feature is not intended for medical use.
With Cycle Tracking you can receive a notification if your logged cycle history shows a possible deviation, such as irregular, infrequent, or prolonged periods and persistent spotting.
Most recently, data from our ongoing Women’s Health Study — the first of its kind — has helped to improve Cycle Tracking predictions.
- Health app & privacy (Apple)
When your device is locked with a passcode, Touch ID, or Face ID, all of your health and fitness data in the Health app — other than your Medical ID — is encrypted and inaccessible by default.
You can choose to use iCloud to keep your data up to date across your devices, choose to back up your data to an iTunes encrypted backup on your computer, or choose to share your data.
You are in control over which data is stored in the Health app and which data is shared with third-party apps and people you trust.
Apps must request the ability to read data from or write data to your Health app.
Apple will not be able to access or view any of the data that you share with other Health app users.
The Health app also gives you the ability to export a copy of your Health app data available on your device. To do so, tap your profile picture in the upper-right corner, then tap Export All Health Data.
You can review, edit, and delete your Health app data at any time.
- Apple Health, US App Store listing (Apple App Store)
Seller Apple Inc.
Apple Health Health & Fitness Free
The following data may be collected but it is not linked to your identity: Health & Fitness Location Search History Identifiers Usage Data Sensitive Info Diagnostics Other Data
Data Not Linked to You The following data may be collected but it is not linked to your identity: Health & Fitness
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- Track your menstrual cycle with Cycle Tracking (Apple Support)
when you use the Cycle Tracking feature and have enabled two-factor authentication, your health data synced to iCloud is encrypted end-to-end and Apple does not have the key to decrypt the data
Ovulation estimates are available only with Apple Watch Series 8 or later and all Apple Watch Ultra models and are available only in certain countries or regions.
Cycle Tracking should not be used as a form of birth control.
Any health data synced to iCloud is encrypted both in transit and on our servers.
Tap Cycle History. You can tap Export PDF to generate a PDF of the last 12 months of your cycle history.
Tap the Remove button to each item, then tap Delete. You can also tap Delete All in the upper corner.
select Pregnancy, Lactation, or Contraceptive.
your health data synced to iCloud is encrypted end-to-end and Apple does not have the key to decrypt the data and therefore cannot read it.
Third-party apps that work with the Health app can also be used with Cycle Tracking.
export the last 12 months of your cycle history as a PDF to share with your healthcare provider.
- About ovulation estimates on Apple Watch (Apple Support)
Apple Watch Series 8 or later, and all models of Apple Watch Ultra, can use wrist temperature data to estimate the likely day of ovulation after it has occurred and improve period predictions.
Ovulation estimates are estimates only, and do not guarantee that ovulation has occurred.
- Privacy features (Apple)
Apps that work with HealthKit are prohibited from using or disclosing HealthKit data to third parties for advertising or other data mining purposes
- Log a pregnancy in the Health app (Apple Support)
You can log a pregnancy with your iPhone or iPad to track gestational age and the impact of your pregnancy on other health features
- Apple Watch User Guide: Cycle Tracking (Apple Support)
After logging perimenopause or menopause, you can log related symptoms like hot flashes, night sweats, sleep changes, and more.