'अनचाही गर्भावस्था: आपके विकल्प'

आप गर्भावस्था जारी रखकर बच्चे की परवरिश कर सकती हैं, जारी रखकर गोद देने की व्यवस्था कर सकती हैं, या गर्भसमापन (अबॉर्शन) से गर्भावस्था ख़त्म कर सकती हैं। हो सकता है आपको पहले से पता हो कि आप क्या चाहती हैं, या फ़ैसला लेने से पहले आपको जानकारी चाहिए। आप बात कर सकती हैं कि आपके लिए क्या मायने रखता है और हर विकल्प आपकी परिस्थितियों में कैसे फ़िट होगा।

जो जानकारी चाहिए, उससे शुरुआत करें

अगर आपको लगता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं, तो प्रेग्नेंसी टेस्ट करें। कोई स्वास्थ्य पेशेवर गर्भावस्था की पुष्टि कर सकते हैं और यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि यह कितनी आगे है। देखभाल पर बात करते समय यह मायने रखता है, क्योंकि अबॉर्शन के विकल्प गर्भावस्था के चरण और आप कहाँ इलाज लेती हैं, इस पर निर्भर कर सकते हैं।

आप अपने सभी विकल्पों पर बातचीत के लिए कह सकती हैं। एक काम की शुरुआत हो सकती है: “मैं गर्भवती हूँ और फ़ैसला लेने से पहले समझना चाहती हूँ कि क्या-क्या उपलब्ध है।” चिकित्सक से लागू होने वाली कोई भी समय-सीमा समझाने को कहें, और यह भी कि अगले अपॉइंटमेंट में क्या होगा।

अगर आप अबॉर्शन पर विचार कर रही हैं, तो जल्दी चिकित्सा सलाह लें। गर्भावस्था के बाद के दौर में पहुँच ज़्यादा सीमित और देखभाल ज़्यादा जटिल हो सकती है। जानकारी लेने से आप इलाज के लिए बँध नहीं जातीं। NHS कहता है कि अबॉर्शन शुरू होने से पहले आप अपना मन बदल सकती हैं।

गर्भावस्था जारी रखना और परवरिश करना

अगर आप गर्भावस्था जारी रखना चुनती हैं, तो जितनी जल्दी हो सके UK में किसी GP (सामान्य चिकित्सक) या मिडवाइफ़, US में किसी प्रसूति चिकित्सक, या दूसरी जगहों पर अपनी स्थानीय गर्भावस्था सेवा के साथ गर्भावस्था देखभाल तय करें। आप अपॉइंटमेंट के बारे में और ली जा रही किसी भी दवा के बारे में पूछ सकती हैं।

परवरिश के बारे में सोचने में घर, आमदनी और बच्चे की देखभाल से जुड़े व्यावहारिक सवाल शामिल हो सकते हैं। अगर आपके पहले से बच्चे हैं, तो आप यह सोचना चाह सकती हैं कि एक और बच्चे का उनके लिए क्या मतलब होगा। लिख लें कि आप किस तरह की मदद माँगना चाहेंगी।

गर्भावस्था जारी रखना और गोद देने पर विचार करना

गोद देने (अडॉप्शन) में गर्भावस्था जारी रखकर जन्म देना, और फिर किसी और के बच्चे की परवरिश करने की क़ानूनी व्यवस्था करना शामिल है। ACOG जन्म देने वाले और गोद लेने वाले परिवारों के बीच संपर्क की अलग-अलग व्यवस्थाओं के बारे में बताता है। अपने यहाँ सहमति, माता-पिता के अधिकारों और आगे के संपर्क के बारे में समझाने के लिए किसी योग्य स्थानीय अडॉप्शन पेशेवर से कहें।

किसी भी बात के लिए हाँ कहने से पहले पूछें कि कौन सी स्वतंत्र क़ानूनी सलाह और व्यावहारिक सहायता उपलब्ध है। चिकित्सा और क़ानूनी ख़र्च के बारे में, और जन्म के बाद कौन सी सहायता उपलब्ध है, यह पूछें।

अबॉर्शन देखभाल पाना

अबॉर्शन में दवाएँ या कोई प्रक्रिया इस्तेमाल हो सकती है। कौन से विकल्प सही हैं, यह आपकी सेहत, गर्भावस्था के चरण और स्थानीय सेवाओं और नियमों पर निर्भर करता है। WHO बताता है कि जब तरीका गर्भावस्था के चरण के हिसाब से सही हो और देखभाल देने वाले व्यक्ति के पास ज़रूरी कौशल हो, तो अबॉर्शन बहुत सुरक्षित है।

इंग्लैंड में, NHS देखभाल पर बात करने के लिए आप किसी GP, सेक्सुअल हेल्थ क्लिनिक या सीधे किसी अबॉर्शन प्रदाता से संपर्क कर सकती हैं। पहली जाँच फ़ोन पर या किसी क्लिनिक में हो सकती है। अगर आप ग्रेट ब्रिटेन में कहीं और देखभाल लेती हैं, तो पूछें कि आपके इलाके को कौन सी सेवा देखती है।

नॉर्दर्न आयरलैंड में अलग रास्ता है। वहाँ का सरकारी मार्गदर्शन लोगों को BPAS की ओर भेजता है, जो परामर्श के लिए स्थानीय Health and Social Care Trust के पास रेफ़र करता है। उस रास्ते के लिए आपको GP के रेफ़रल की ज़रूरत नहीं है।

US में राज्य के क़ानून इस पर असर डालते हैं कि अबॉर्शन उपलब्ध है या नहीं, कब और कैसे। जिस राज्य में आप देखभाल लेंगी, वहाँ के किसी लाइसेंस वाले प्रदाता से मौजूदा ज़रूरतें जाँच लें, जिसमें यात्रा करनी पड़े तब भी। नियम बदल सकते हैं, इसलिए राज्यों की किसी पुरानी सूची पर भरोसा करने के बजाय मौजूदा जानकारी माँगें।

जाँच लें कि कोई काउंसलिंग सेवा क्या देती है। ACOG चेतावनी देता है कि क्राइसिस प्रेग्नेंसी सेंटर ऐसे क्लिनिक जैसे दिख सकते हैं जो गर्भावस्था के विकल्पों पर मुफ़्त काउंसलिंग देते हैं, पर पक्षपाती या भ्रामक जानकारी देते हैं। सीधे पूछें कि क्या कोई सेवा आपको किसी ख़ास फ़ैसले की ओर धकेले बिना गर्भावस्था जारी रखने, गोद देने और अबॉर्शन, तीनों पर बात करती है।

जानकारी साझा करने से पहले निजता के बारे में पूछें

क्लिनिक को बताएँ कि आप किस तरह संपर्क चाहती हैं, और जानकारी साझा करने से पहले गोपनीयता के बारे में पूछें। US में HHS बताता है कि HIPAA निजी इंटरनेट सर्च हिस्ट्री या लोकेशन की जानकारी की सुरक्षा नहीं करता। निजी हेल्थ ऐप भी HIPAA की सुरक्षा से बाहर हो सकते हैं।

लोकेशन की अनुमतियाँ जाँचें और अपने डिवाइस में रखी या उससे भेजी जाने वाली ग़ैर-ज़रूरी निजी जानकारी सीमित करें। ये कदम हर डिजिटल निशान नहीं मिटा सकते। प्राइवेसी सेटिंग्स यह गारंटी नहीं दे सकतीं कि किसी सेवा को खोजने या उससे संपर्क करने का कोई रिकॉर्ड नहीं रहेगा।

फ़ैसला लेते हुए लक्षणों के लिए देखभाल लें

गर्भावस्था में भारी रक्तस्राव होने पर, या गर्भावस्था की संभावना हो और पेट में अचानक तेज़ दर्द, कंधे के सिरे में दर्द, बहुत ज़्यादा कमज़ोरी या बेहोशी हो, तो अभी 999 (UK) या 911 (US), या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें, भले ही योनि से रक्तस्राव न हो। हल्के रक्तस्राव या स्पॉटिंग के लिए आज ही UK में अपनी मैटरनिटी या अर्ली प्रेग्नेंसी यूनिट, या NHS 111, US में अपने गर्भावस्था चिकित्सक, या अपनी स्थानीय अर्जेंट गर्भावस्था सेवा से संपर्क करें। आप क्या करना चाहती हैं, यह तय करते हुए भी लक्षणों के लिए देखभाल ले सकती हैं।