تغيّرات البشرة والشعر المرتبطة بالهرمونات

قد تظهر البثور حول موعد الحيض، أو أثناء الحمل، أو في فترة انقطاع الطمث. وقد تسهم التغيّرات الهرمونية في ظهور حب الشباب، لكن الأدوية والمنتجات المستخدمة على البشرة أو الشعر قد تؤدي دورًا أيضًا. ويمكنكِ سؤال مقدّم الرعاية عن تغيّر في البشرة من دون معرفة سببه.

حب الشباب: حافظي على عناية لطيفة

ينشأ حب الشباب حين تنسدّ بصيلات الشعر بالزيت وخلايا الجلد الميتة. وقد تنمو البكتيريا هناك وتسبب التهابًا. ويتراوح بين بضع بثور وكتل عميقة مؤلمة، وقد يترك ندوبًا أو تغيّرات في لون البشرة وملمسها.

توصي NHS (هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة) بمنظّف لطيف وبتجنّب فرك البثور أو عصرها، لأن ذلك قد يهيّج البشرة أو يسبب ندوبًا. وأزيلي المكياج قبل النوم. والمنتجات المكتوب عليها «غير مسبب للرؤوس السوداء» (non-comedogenic) مصمّمة كي لا تسدّ المسام. ويمكن للصيدلي مساعدتكِ على اختيار علاج لحب الشباب.

احجزي موعدًا مع طبيب عام (GP) في المملكة المتحدة، أو راجعي طبيبكِ في أماكن أخرى، إذا لم يساعد العلاج الذي جرّبتِه، أو كانت البثور عميقة أو مؤلمة، أو كان حب الشباب يسبب ندوبًا. وتأثيره في صحتكِ النفسية سبب أيضًا لطلب الرعاية. أخبري طبيبكِ بكيفية تأثيره فيكِ.

البقع الداكنة أثناء الحمل

البقع الداكنة على الخدين أو الجبهة أو الأنف أو الشفة العليا شائعة أثناء الحمل. وقد تظهر على جانبي الوجه. وتُسمّى هذه التغيّرات الكلف (melasma أو chloasma)؛ ويقول Office on Women’s Health (مكتب صحة المرأة الأمريكي) إنها أكثر شيوعًا لدى النساء ذوات البشرة الداكنة.

من التغيّرات الأخرى أثناء الحمل اسمرار الحلمتين، وخط داكن يمتد من السرة نحو منبت شعر العانة يُسمّى الخط الأسود (linea nigra). وغالبًا ما تبهت هذه التغيّرات الجلدية بعد الولادة. صفي أي تغيّر تريدين فحصه بدلًا من محاولة مطابقته مع صورة.

التساقط بعد الولادة والخفّة التدريجية

تلاحظ كثير من النساء تساقط شعر فروة الرأس بعد نحو 3 أشهر من الولادة، وفقًا لـ ACOG (الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء). وعادةً ما ينمو الشعر مجددًا، لكن اطلبي تقييمًا إذا كان التساقط يقلقكِ.

للخفّة التدريجية تفسيرات محتملة أخرى. ففي تساقط الشعر النمطي لدى النساء، يخفّ الشعر عادةً في أعلى فروة الرأس وتاجها، وغالبًا ما يبدأ باتساع فرق الشعر في المنتصف. وقد يكون تساقط الشعر النمطي دائمًا، وغالبًا ما يكون متوارثًا في العائلة.

قد يأتي تساقط الشعر المؤقت بعد مرض أو توتر، أو يرتبط بنقص الحديد. وقد يتمكن الطبيب العام من تحديد السبب بفحص شعركِ. وتنصح NHS بالحصول على تقييم طبي قبل التفكير في عيادة تجارية للشعر.

قد يكون تساقط الشعر مزعجًا. أخبري طبيبكِ العام بكيفية تأثيره في صحتكِ النفسية. وتقول NHS إن الطبيب العام قد يتمكن من المساعدة في ترتيب إرشاد نفسي إذا كان تساقط الشعر يسبب ضيقًا. ويمكنكِ مناقشة خيارات العلاج والدعم النفسي معًا. وركّزي على ما تجدينه صعبًا عليكِ، من دون مقارنة تساقط شعركِ بتساقط شعر أي شخص آخر.

تحققي من العلاجات أثناء الحمل

قبل تناول دواء أثناء الحمل، تحققي مع الصيدلي أو القابلة أو الطبيب من أنه مناسب. وتنطبق نصيحة NHS على الأدوية الموصوفة والمنتجات المشتراة من صيدلية أو متجر. أخبريهم بالأدوية المنتظمة عند التخطيط للحمل أو فور علمكِ بأنكِ حامل.

لا تتوقفي عن دواء موصوف من دون التحدث مع طبيبكِ. إذ تحذّر NHS من أن التوقف عن دواء يُستخدم للحفاظ على صحتكِ قد يضركِ أو يضر طفلكِ. أحضري أسماء المنتجات أو عبواتها حتى تتمكني من مناقشة المكوّنات.

حكة تحتاج إلى استشارة الولادة الآن

اتصلي بقسم الولادة الآن في المملكة المتحدة، أو بمقدّم رعاية التوليد أو خدمة الولادة في الولايات المتحدة أو أماكن أخرى، إذا كنتِ حاملًا وكانت الحكة شديدة، أو تشتد ليلًا، أو تصيب راحتي اليدين أو باطن القدمين. وفي المملكة المتحدة، اتصلي بـ NHS 111 إذا لم تتمكني من الوصول إلى القسم. لا تنتظري حتى الغد، حتى لو كان الوقت ليلًا.

قد تكون هذه الأعراض علامات على الركود الصفراوي داخل الكبد أثناء الحمل، وهو حالة في الكبد تحتاج إلى علاج عاجل. لا تتعاملي معها كتغيّر تجميلي متوقع. وبالنسبة إلى مخاوف الشعر أو البشرة الأخرى، أحضري وصفًا لمتى بدأت وكيف تؤثر فيكِ إلى طبيبكِ العام أو طبيبكِ.