Ein Platz für die Details, an die du dich erinnern möchtest

Der Tag, an dem deine Periode begonnen hat. Kopfschmerzen, die du erwähnen wolltest. Wie es dir vor einer vollen Woche ging. Veya soll diese Einträge zusammenhalten, damit du zurückblicken kannst, ohne dich auf dein Gedächtnis verlassen zu müssen – und nützlich bleiben, wenn sich ändert, was du brauchst: Kinderwunsch, Schwangerschaft, die Monate nach der Geburt oder die Perimenopause.

Erscheint für iOS und Android. Die folgenden Funktionen sind geplant; die App kann noch nicht heruntergeladen werden.

Die Beispielvorschau ausprobieren

Heute

Die Heute-Ansicht zeigt den aktuellen Zyklus als einzelnes Band, von Tag 1 bis zum Ende der nächsten geschätzten Periode. Eingetragene Periodentage sind korallenrot, das geschätzte fruchtbare Fenster ist salbeigrün, der Zeitraum der nächsten Periode zartrosa, und der heutige Tag ist ein kleiner korallenroter Punkt.

Über dem Band steht die nächste Periode als Zeitraum, etwa „Nächste Periode: 28. Nov. – 1. Dez.“, mit dem wahrscheinlichsten Tag und einer Angabe zur Sicherheit. Darunter liegen vier Kacheln zum Eintragen: Periode, Symptome, Sex und ein Check-in. Über eine Wochenleiste mit Tageskacheln oben kannst du zu früheren Wochen wischen.

Einträge

Fang mit dem Eintrag an, für den du gekommen bist. Vielleicht trägst du einen Periodentag ein und bist fertig, oder du ergänzt eine Notiz, weil sich etwas anders angefühlt hat. Du musst nicht jede Kategorie ausfüllen.

Geplant sind unter anderem:

• Periodentage und Blutungsstärke oder eine Blutung, die kein Periodentag ist.
• Symptome, Stimmung, Energie und Schlaf, und wie stark sich ein Symptom angefühlt hat.
• Ausfluss, Sex, Ergebnisse von Schwangerschafts- und Ovulationstests.
• Basaltemperatur, Gewicht, Wasser und Bewegungsminuten.
• Persönliche Notizen.
• Pille, Ring, Pflaster und Spritze, einschließlich der Einnahmefenster von Gestagen-Pillen.
• Nach der Geburt: Mahlzeiten und Windeln als einfache Anzahl.

Ein Haken hält fest, was du eingetragen hast. Er bestätigt nicht, dass eine Verhütungsmethode richtig angewendet wurde, und gibt keine Anweisungen bei einer vergessenen Einnahme.

Schätzungen

Die geplanten Schätzungen für Periode und fruchtbares Fenster beruhen auf deinen eigenen bisherigen Einträgen. Jede ist ein Zeitraum, kein versprochener Tag: Sie ist so breit, wie deine eigenen Zykluslängen schwanken, und wird enger, je mehr Zyklen du einträgst. Eine Angabe zur Sicherheit zeigt, auf wie vielen Daten sie beruht, und „So schätzt Veya“ erklärt die Methode in einfachen Worten.

Drei Arten von Informationen sollen leicht zu unterscheiden sein:

Art	Beispielformulierung	Bedeutung
Eingetragener Eintrag	Periode hat begonnen · 1. November	Ein Datum aus den Beispielaufzeichnungen.
Muster in deinen Einträgen	Wenig Energie, eingetragen in den 5 Tagen vor 2 deiner letzten 3 Perioden	Eine Zählung von Einträgen in diesen Aufzeichnungen.
Schätzung	Nächste Periode: 28. Nov. – 1. Dez. · Mittlere Sicherheit	Ein möglicher künftiger Zeitraum, der sich ändern kann.

Eingetragene Basaltemperaturwerte können nach einem anhaltenden Anstieg helfen, einen wahrscheinlich bereits erfolgten Eisprung zu markieren. Das ist etwas anderes als eine Vorhersage des Eisprungs, und Veya bestätigt nicht, dass eine Eizelle freigesetzt wurde. Einen ungewöhnlichen Zyklus kannst du aus den Schätzungen herausnehmen.

Ein geschätztes fruchtbares Fenster darf nicht zur Verhütung verwendet werden. Es garantiert keine Schwangerschaft und legt keine Tage fest, an denen eine Schwangerschaft unmöglich ist.

Wie solche Schätzungen grundsätzlich funktionieren und warum sie danebenliegen können, erfährst du in So sagen Zyklus-Apps deine Periode voraus und Was ist das fruchtbare Fenster?.

Muster in deinen Einträgen

Eine Notiz ist schon für sich nützlich. Ähnliche Notizen neben früheren Perioden zu sehen, kann dir etwas Konkretes geben, auf das du zurückblicken oder das du bei einem Termin ansprechen kannst.

Veya zeigt etwas nur dann als Muster, wenn es in den 5 Tagen vor oder während der meisten deiner letzten Perioden eingetragen wurde, und erst, wenn es rund um mindestens 3 Perioden Einträge gibt. Zum Beispiel: „Wenig Energie, eingetragen in den 5 Tagen vor 2 deiner letzten 3 Perioden.“ In unserem Beispiel stehen Einträge mit weniger Energie vor der Periode nach dem August und vor der nach dem Oktober; im September-Zyklus gibt es keine.

Jedes Muster endet mit demselben Satz: Muster beschreiben, was du eingetragen hast, und zeigen keine Ursache. Ein leerer Tag bedeutet nur, dass es keinen Eintrag gibt. Er ist kein Beleg dafür, dass es dir gut ging. Mehr dazu in Muster in deinen Einträgen und Vorhersagen.

Wähle einen passenden Modus

Heute-Ansicht, Erinnerungen und Schätzungen richten sich nach dem Modus, den du wählst. Das sind Optionen, keine Stufen, die du durchlaufen musst, und ein Wechsel löscht nie, was du eingetragen hast.

Zyklus

Bisherige Perioden, tägliche Einträge, Muster und die nächste Periode als geschätzter Zeitraum. Deine letzten Zyklen werden als Bänder auf derselben Skala gezeigt, damit du siehst, wie sie schwanken, ohne dass sie als „regelmäßig“ oder „unregelmäßig“ bezeichnet werden.

Grenzen: Eine Schätzung ist kein bestätigtes Datum, und ein wiederkehrendes Symptom ist keine Diagnose.

Kinderwunsch

Die Heute-Ansicht beginnt mit dem geschätzten fruchtbaren Fenster und seinen sechs wahrscheinlichsten Tagen. Halte Ovulations- und Schwangerschaftstests und Temperaturwerte zusammen fest, und geh „Vorbereitung auf eine Schwangerschaft“ durch: sechs Dinge, die vor einer Schwangerschaft helfen, etwa Folsäure und die Prüfung deines MMR-Impfschutzes, jeweils mit Quelle.

Grenzen: Veya erkennt keinen Eisprung, garantiert keine Schwangerschaft und dient nicht der Verhütung; Hinweise anhand der Temperatur gelten nur rückblickend.

Schwangerschaft

Die Zyklusschätzungen pausieren, und das Band reicht über 40 Wochen. Ein Ratgeber Woche für Woche beginnt in Woche 4, dazu:

• Wann du Hilfe holen solltest, einen Fingertipp von der Heute-Ansicht entfernt: die Anzeichen, bei denen du handeln solltest, sortiert nach Dringlichkeit, mit den Nummern für den Ort, an dem du betreut wirst, und deinen eigenen Kontakten zum direkten Anrufen.
• Kindsbewegungen: Lerne das übliche Muster deines Babys kennen, ohne Tritte zu zählen und ohne Beruhigung durch eine Zahl.
• Deine Vorsorge: Vorsorgetermine und Impfungen für Großbritannien, die USA oder andere Länder.
• Ein Wehen-Timer ab der 36. Woche, neben den Regeln, wann du anrufen solltest. Er sagt dir nie, ob die Geburt begonnen hat.
• Essen und Trinken: ein Ratgeber, den du durchsuchen kannst.

Grenzen: Dieser Modus überwacht keine Schwangerschaft und ersetzt nicht den Rat deiner Hebamme oder Ärztin bzw. deines Arztes. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, ruf an, auch nachts.

Nach der Geburt

Die Schätzungen pausieren bis zu deiner ersten Periode nach der Geburt, und Blutungen in den ersten Wochen der Erholung zählen nicht als Periode. Die Heute-Ansicht zeigt:

• Hinweise zur Erholung, die den Wochen folgen, auch nach einem Kaiserschnitt.
• Einen optionalen wöchentlichen Stimmungs-Check: ein Fingertipp, keine Punkte und kein Test. Wenn du die Antwort zu Gedanken wählst, dir oder deinem Baby zu schaden, zeigt Veya sofort, wen du anrufen kannst.
• Mahlzeiten und Windeln als einfache Anzahl, ohne Zielwerte.
• Wann die Nachuntersuchung dort, wo du lebst, meist stattfindet, und Verhütung nach der Geburt.

Grenzen: Das ersetzt nicht deine Hebamme, Kinderärztin oder deinen Kinderarzt oder deine Ärztin bzw. deinen Arzt, und der Stimmungs-Check ist kein Screening-Instrument.

Perimenopause

Eine Übergangskarte zeigt die Abstände zwischen den Perioden und die Tage mit Beschwerden. Trage ein, wie stark sich ein Symptom angefühlt hat, und behalte Behandlungen wie eine Hormontherapie oder nicht hormonelle Möglichkeiten daneben im Blick. Hinweise zur Verhütung richten sich danach, wo du betreut wirst, weil sich die Empfehlungen in Großbritannien und den USA unterscheiden.

Grenzen: Veya stellt keine Menopause fest. Blutungen nach der Menopause sollten immer ärztlich abgeklärt werden.

Medikamente und Nahrungsergänzung

Füge ein Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel mit Namen hinzu, wähle, wann du es nimmst, und schalte eine Erinnerung ein, wenn du möchtest. Erinnerungen können statt des Medikaments einen Namen zeigen, den du selbst wählst, und bieten „Genommen“ und „Später“. Vorlagen für Schwangerschaft und Wechseljahre kommen mit einer kurzen Erklärung.

Veya schlägt nie eine Dosis vor: Die Dosis kommt von deiner Ärztin oder deinem Arzt, deiner Hebamme oder aus der Apotheke. Setze ein verschriebenes Medikament nie ab, ohne vorher mit ihnen zu sprechen.

Sanfte Bewegung

Trage deine Bewegungsminuten für die Woche ein, folge einer angeleiteten Beckenboden-Übung und lies verständliche Hinweise zu sicherer Bewegung in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Es gibt keine Ziele, die du erreichen musst, und keine Abzeichen.

Erinnerungen

Wähle die Erinnerungen, die dir nützen. Ein Hinweis soll dir helfen, an etwas zu denken, das du tun wolltest, ohne dass sich ein Tag ohne Eintrag wie eine unerledigte Aufgabe anfühlt. Mitteilungen auf dem gesperrten Bildschirm sind neutral formuliert.

Kein Druck durch Eintragsserien. Keine Punkte für einen „guten“ Zyklus.

Zusammenfassung für die Arztpraxis

Ein einseitiges PDF, das du bei einem Termin teilen kannst: deine Zykluslängen und Perioden, Muster, Symptome, Medikamente und Notizen über 3, 6 oder 12 Monate. Es gibt Fassungen für die Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt sowie einen Abschnitt zu den Wechseljahren für die Perimenopause.

Die Zusammenfassung beschreibt eingetragene Informationen. Sie stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche Beurteilung. Bis dahin zeigt Notizen für einen Arzttermin vorbereiten, wie du selbst eine nützliche Zusammenfassung erstellst.

Ratgeber

Im Bereich Wissen findest du dieselben Ratgeber wie im Wissensbereich dieser Website: Artikel mit Quellen in 8 Sprachen, jeder mit eigener Illustration, geordnet nach Lebensphase und Thema. Jeder Ratgeber sagt, wann du Hilfe holen solltest und wie dringend, mit Hinweisen für dein Land und seinen Quellen. Veya schlägt behutsam einen Ratgeber vor, wenn er zu deinen Einträgen passt, und du kannst einen Vorschlag ausblenden.

Datenschutzeinstellungen

Was du einträgst, wird in einer lokalen Datenbank auf deinem Handy gespeichert, und du brauchst kein Konto. Die Community ist freiwillig und anonym. Auch das Teilen mit deiner Partnerin oder deinem Partner ist freiwillig: Ein privater Code teilt eine kurze Zusammenfassung, und wenn du das Teilen beendest, wird die geteilte Kopie gelöscht. Das Cloud-Backup ist freiwillig und dient dem Umzug auf ein neues Handy: Du kannst ein Google-Konto (Android) verknüpfen oder „Mit Apple anmelden“ (iOS) nutzen. Veya erhält nur die E-Mail-Adresse, um das Konto zu erkennen, und deine Zyklusdaten werden nicht mit Google oder Apple geteilt.

Du wirst jederzeit alles als eine Datei exportieren können – mit deinen Perioden, Einträgen, Notizen, Medikamenten, Erinnerungen und Einstellungen – und sie ohne Konto in Veya auf einem anderen Handy wiederherstellen. Eine CSV-Kopie für Tabellenkalkulationen ist ebenfalls geplant, und du wirst alles löschen können.

Auch eine App-Sperre ist geplant. Eine Sperre regelt den Zugriff auf die App-Oberfläche; sie beschreibt für sich genommen nicht, wie gespeicherte Informationen geschützt sind.

Es gibt keine Werbung und keine Analyse-Tools, und Veya verkauft keine Daten. Alle Details findest du in der Datenschutzerklärung.

Sprachen

Veya ist in acht Sprachen geplant: Englisch, Spanisch, Französisch, Deutsch, brasilianisches Portugiesisch, Arabisch, vereinfachtes Chinesisch und Hindi, mit gespiegeltem Layout für Arabisch. Die verfügbaren Sprachversionen bestätigen wir bei der Veröffentlichung von Veya.

Kostenlos, mit freiwilliger Unterstützung

Alle Funktionen sollen für alle kostenlos sein. Es gibt keine Bezahlschranke und kein Premium-Angebot.

Wenn du Veya unterstützen möchtest, wirst du über den App Store oder Google Play zahlen können, was du möchtest: einen monatlichen Beitrag oder eine einmalige Spende. Unterstützung schaltet nichts zusätzlich frei, und einen monatlichen Beitrag kannst du jederzeit in den Abos deines Stores kündigen. Die Stores zeigen die Preise in deiner Landeswährung.

Behalte Veya im Blick

Erscheint für iOS und Android. Ein Veröffentlichungsdatum steht noch nicht fest.

Trag dich in die Warteliste ein

Wenn die Anmeldung noch nicht eingerichtet ist, zeigt die Download-Seite deutlich eine Vorschau der Warteliste, statt deine E-Mail-Adresse zu registrieren.

Verfügbarkeit

Funktion	Status
Periode und Blutungsstärke eintragen	Zum Start geplant
Symptome, Stimmung, Energie, Schlaf und Notizen	Zum Start geplant
Schätzungen für Periode und fruchtbares Fenster, mit Sicherheit	Zum Start geplant
Muster in deinen Einträgen	Zum Start geplant
Modus Kinderwunsch	Zum Start geplant
Schwangerschaft Woche für Woche	Zum Start geplant
Nach der Geburt	Zum Start geplant
Perimenopause	Zum Start geplant
Wann du Hilfe holen solltest, mit Nummern für dein Land	Zum Start geplant
Medikamente und Nahrungsergänzung	Zum Start geplant
Sanfte Bewegung und Beckenboden	Zum Start geplant
Selbst gewählte Erinnerungen	Zum Start geplant
Zusammenfassung für die Arztpraxis (PDF)	Zum Start geplant
Ratgeber-Bibliothek in 8 Sprachen	Zum Start geplant
Teilen mit Partnerin oder Partner	Zum Start geplant
Anonyme Community	Zum Start geplant
Cloud-Backup	Zum Start geplant
Alles exportieren und wiederherstellen	Zum Start geplant
App-Sperre	Zum Start geplant
Acht Sprachen	Zum Start geplant

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