Un lugar para los detalles que quieres recordar

El día en que empezó tu regla. Un dolor de cabeza que querías mencionar. Cómo te sentías antes de una semana ajetreada. Veya se está diseñando para reunir estos registros y que puedas consultarlos sin depender de tu memoria, y para seguir siendo útil cuando cambia lo que necesitas: buscar un embarazo, el embarazo, los meses después del parto o la perimenopausia.

Llegará a iOS y Android. Las funciones que se describen a continuación están previstas; la app aún no está disponible para descargar.

Prueba la vista previa de ejemplo

Hoy

Hoy se abre con el ciclo actual, dibujado como una sola cinta desde el día 1 hasta el final de la próxima regla estimada. Los días de regla registrados son de color coral, la ventana fértil estimada es verde salvia, el intervalo de la próxima regla es de un coral suave y el día de hoy es un pequeño punto coral.

Encima de la cinta, la próxima regla aparece como un intervalo de fechas, por ejemplo «Próxima regla: 28 nov – 1 dic», con el día más probable y una etiqueta de confianza. Debajo hay cuatro botones de registro: regla, síntomas, relaciones sexuales y registro del día. En la parte superior, una franja semanal de días te permite deslizar hacia semanas anteriores.

Registro

Empieza por lo que viniste a registrar. Puedes anotar un día de regla y salir, o añadir una nota porque algo se sintió distinto. No hace falta completar todas las categorías.

Las opciones de registro previstas incluyen:

• Los días de regla y la cantidad de sangrado, o un sangrado que no es regla.
• Síntomas, estado de ánimo, energía y sueño, y la intensidad de un síntoma.
• Flujo vaginal, relaciones sexuales, resultados de pruebas de embarazo y de ovulación.
• Temperatura basal, peso, agua y minutos de actividad.
• Notas personales.
• La píldora, el anillo, el parche y la inyección, incluidos los márgenes de toma de la píldora de solo progestágeno.
• Después del parto, las tomas y los pañales como simples recuentos.

Marcar una toma registra lo que indicas. No verifica que el anticonceptivo se haya usado correctamente ni da instrucciones si olvidas una dosis.

Estimaciones

Las estimaciones previstas de la regla y de la ventana fértil de Veya usan tu propio historial registrado. Cada una es un intervalo, no un día prometido: es tan amplio como varía la duración de tus ciclos, y se estrecha a medida que registras más ciclos. Una etiqueta de confianza indica en cuánto historial se basa, y «Cómo estima Veya» explica el método con palabras sencillas.

Tres tipos de información deberían distinguirse con facilidad:

Tipo	Ejemplo de texto	Qué significa
Registro	Empezó la regla · 1 de noviembre	Una fecha introducida en el registro de ejemplo.
Patrón registrado	Poca energía, registrada en los 5 días previos a 2 de tus últimas 3 reglas	Un recuento de registros en ese historial.
Estimación	Próxima regla: 28 nov – 1 dic · Confianza media	Un posible intervalo futuro, que puede cambiar.

Las mediciones de temperatura basal registradas pueden ayudar a señalar una ovulación probable ya pasada tras una subida mantenida. Eso es distinto de predecir la ovulación, y Veya no confirma que se haya liberado un óvulo. Puedes excluir de las estimaciones un ciclo poco habitual.

Una ventana fértil estimada no debe usarse como método anticonceptivo. No garantiza un embarazo ni establece días en los que no pueda producirse.

Para entender la idea general de estas estimaciones y por qué fallan, lee cómo estiman las apps de seguimiento la fecha de tu regla y qué es la ventana fértil.

Patrones registrados

Una nota es útil por sí sola. Ver notas parecidas junto a reglas anteriores puede darte algo concreto que revisar o comentar en una consulta.

Veya solo muestra algo como patrón registrado cuando lo registraste en los 5 días previos, o durante, la mayoría de tus reglas recientes, y solo cuando al menos 3 reglas tienen registros a su alrededor. Por ejemplo: «Poca energía, registrada en los 5 días previos a 2 de tus últimas 3 reglas». En nuestro ejemplo, los registros de menos energía aparecen antes de la regla que siguió a agosto y de la que siguió a octubre; el ciclo de septiembre no tiene ninguno.

Cada patrón termina con la misma frase: los patrones describen lo que registraste y no muestran una causa. Un día en blanco significa que no hay registro. No es una prueba de que te sintieras bien. Encontrarás más información en patrones registrados frente a predicciones.

Elige el modo que te encaje

Hoy, los recordatorios y las estimaciones siguen el modo que elijas. Son opciones, no etapas por las que tengas que pasar, y cambiar de modo nunca borra lo que has registrado.

Ciclo

Historial menstrual, registros diarios, patrones registrados y la próxima regla como un intervalo estimado. Tus ciclos recientes se dibujan como cintas en la misma escala, para que veas cómo varían sin etiquetas de «regular» o «irregular».

Límites: una estimación no es una fecha confirmada, y un síntoma que se repite no es un diagnóstico.

Buscando embarazo

Hoy empieza por la ventana fértil estimada y sus seis días más probables. Reúne las pruebas de ovulación y de embarazo y las mediciones de temperatura, y completa «Prepararte para el embarazo»: seis cosas que ayudan antes de concebir, como el ácido fólico y comprobar tu vacuna triple vírica, cada una con su fuente.

Límites: Veya no detecta la ovulación, no garantiza la concepción ni es un método anticonceptivo; las indicaciones basadas en la temperatura son retrospectivas.

Embarazo

Las estimaciones del ciclo se pausan y la cinta abarca 40 semanas. Una guía semana a semana empieza en la semana 4, junto a:

• Cuándo pedir ayuda, a un toque desde Hoy: las señales ante las que actuar, ordenadas por urgencia, con los números de donde recibes atención y tus propios contactos sanitarios para llamar con un toque.
• Movimientos del bebé: conoce el patrón habitual de tu bebé, sin contar patadas y sin tranquilizarte a partir de una cifra.
• Tu atención: citas prenatales y vacunas para el Reino Unido, EE. UU. u otros países.
• Un cronómetro de contracciones a partir de la semana 36, junto a las pautas sobre cuándo llamar. Nunca te dice si estás de parto.
• Comida y bebida: una guía en la que puedes buscar.

Límites: este modo no hace un seguimiento médico del embarazo ni sustituye los consejos de tu equipo de maternidad. Si algo no va bien, llama, aunque sea de noche.

Después del parto

Las estimaciones se pausan hasta tu primera regla después del parto, y el sangrado de las primeras semanas de recuperación no se cuenta como regla. Hoy muestra:

• Notas de recuperación que siguen las semanas, también después de una cesárea.
• Un registro semanal del ánimo opcional: un toque, sin puntuación y sin que sea una prueba. Si eliges la respuesta sobre pensamientos de hacerte daño o de hacérselo a tu bebé, Veya te muestra de inmediato a quién llamar.
• Tomas y pañales como simples recuentos, sin objetivos.
• Cuándo suele hacerse la revisión posparto donde vives, y la anticoncepción después del parto.

Límites: no sustituye a tu matrona, a tu enfermera pediátrica ni a tu médico, y el registro del ánimo no es una herramienta de cribado.

Perimenopausia

Una tarjeta de transición sigue los intervalos entre reglas y los días con síntomas. Registra la intensidad de un síntoma y lleva el control de tratamientos como la THS u opciones no hormonales junto a ellos. La información sobre anticoncepción depende de donde recibes atención, porque las recomendaciones del Reino Unido y de EE. UU. son distintas.

Límites: Veya no diagnostica la menopausia. El sangrado después de la menopausia siempre debe revisarlo un profesional médico.

Medicamentos y suplementos

Añade un medicamento o suplemento por su nombre, elige cuándo lo tomas y activa un recordatorio si quieres. Los recordatorios pueden mostrar un nombre que tú elijas en lugar del medicamento, y vienen con Tomado y Posponer. Los preajustes para el embarazo y la menopausia incluyen una breve guía.

Veya nunca sugiere una dosis: las dosis las indica tu médico, tu matrona o tu farmacéutico. Nunca dejes un medicamento que te han recetado sin consultarlo antes con ellos.

Moverte con suavidad

Registra los minutos de actividad de la semana, sigue una rutina guiada de suelo pélvico y lee consejos claros sobre cómo moverte con seguridad durante el embarazo y después del parto. No hay objetivos que alcanzar ni insignias.

Recordatorios

Elige los recordatorios que te resulten útiles. Un aviso debería ayudarte a recordar algo que querías hacer, sin que un día sin registros parezca una tarea pendiente. Las notificaciones en la pantalla bloqueada usan un texto neutro.

Sin presión por mantener rachas. Sin puntuaciones por tener un ciclo «bueno».

Resumen para tu médico

Un PDF de una página que puedes compartir en una consulta: la duración de tus ciclos y tus reglas, los patrones registrados, los síntomas, los medicamentos y tus notas, de los últimos 3, 6 o 12 meses. Hay versiones para el embarazo y después del parto, y una sección de menopausia para la perimenopausia.

El resumen describe la información registrada. No diagnostica ninguna enfermedad ni sustituye una valoración clínica. Mientras tanto, cómo preparar notas para una consulta de salud explica cómo elaborar tú un resumen útil.

Biblioteca

La pestaña Biblioteca reúne las mismas guías que la biblioteca de Aprende de este sitio web: artículos basados en fuentes, en 8 idiomas, cada uno con su propia ilustración, organizados por etapa vital y por tema. Cada guía explica cuándo pedir ayuda según la urgencia, con notas para donde vives y sus fuentes. Veya te sugiere con discreción una guía cuando tiene relación con lo que has registrado, y puedes descartar la sugerencia.

Ajustes de privacidad

Lo que registras se guarda en una base de datos local en tu teléfono, y no necesitas una cuenta. La comunidad es opcional y anónima. Compartir con tu pareja también es opcional: un código privado comparte un breve resumen, y al dejar de compartir se borra la copia compartida. La copia de seguridad en la nube es opcional y sirve para pasar tus registros a un teléfono nuevo: puedes vincular una cuenta de Google en Android o usar Iniciar sesión con Apple en iOS. Veya solo recibe la dirección de correo electrónico para reconocer la cuenta, y los datos de tu ciclo no se comparten con Google ni con Apple.

Podrás exportarlo todo en cualquier momento en un solo archivo, con tus reglas, registros, notas, medicamentos, recordatorios y ajustes, y restaurarlo en Veya en otro teléfono sin una cuenta. También está prevista una copia en CSV para hojas de cálculo, y podrás borrarlo todo.

El bloqueo de la app también está previsto. Un bloqueo controla el acceso a la interfaz de la app; por sí solo no describe cómo se protege la información guardada.

No hay anuncios ni analítica, y Veya no vende datos. Consulta la Política de privacidad para conocer todos los detalles.

Idiomas

Veya está prevista en ocho idiomas: inglés, español, francés, alemán, portugués de Brasil, árabe, chino simplificado e hindi, con el diseño reflejado para el árabe. Confirmaremos las versiones de idioma disponibles cuando se lance Veya.

Gratis, con apoyo opcional

Está previsto que todas las funciones sean gratuitas para todo el mundo. No hay funciones de pago ni versión prémium.

Si quieres apoyar a Veya, podrás pagar lo que quieras a través del App Store o Google Play: una aportación mensual o una aportación única. Tu apoyo no desbloquea nada adicional, y puedes cancelar una aportación mensual en cualquier momento desde las suscripciones de tu tienda. Las tiendas muestran los precios en tu moneda local.

Sigue las novedades de Veya

Llegará a iOS y Android. Aún no se ha confirmado la fecha de lanzamiento.

Únete a la lista de espera

Si la inscripción aún no está configurada, la página de descarga mostrará claramente una vista previa de la lista de espera en lugar de registrar tu correo electrónico.

Disponibilidad

Función	Estado
Registro de la regla y la cantidad de sangrado	Previsto para el lanzamiento
Síntomas, ánimo, energía, sueño y notas	Previsto para el lanzamiento
Estimaciones de la regla y la ventana fértil, con su nivel de confianza	Previsto para el lanzamiento
Patrones registrados en tus datos	Previsto para el lanzamiento
Modo de búsqueda de embarazo	Previsto para el lanzamiento
Embarazo semana a semana	Previsto para el lanzamiento
Después del parto	Previsto para el lanzamiento
Perimenopausia	Previsto para el lanzamiento
Cuándo pedir ayuda, con los números de tu región	Previsto para el lanzamiento
Medicamentos y suplementos	Previsto para el lanzamiento
Actividad suave y suelo pélvico	Previsto para el lanzamiento
Recordatorios que tú eliges	Previsto para el lanzamiento
Resumen para tu médico (PDF)	Previsto para el lanzamiento
Biblioteca de guías en 8 idiomas	Previsto para el lanzamiento
Compartir con tu pareja	Previsto para el lanzamiento
Comunidad anónima	Previsto para el lanzamiento
Copia de seguridad en la nube	Previsto para el lanzamiento
Exportar y restaurar todo	Previsto para el lanzamiento
Bloqueo de la app	Previsto para el lanzamiento
Ocho idiomas	Previsto para el lanzamiento

Únete a la lista de espera

¿Te preguntas cómo se compara Veya con Flo, Clue, Natural Cycles y otras? Consulta las comparaciones.