Un endroit où garder les détails dont tu veux te souvenir

Le jour où tes règles ont commencé. Un mal de tête dont tu voulais parler. Comment tu te sentais avant une semaine chargée. Nous concevons Veya pour rassembler ces notes afin que tu puisses les retrouver sans compter uniquement sur ta mémoire, et pour rester utile quand tes besoins changent : projet de grossesse, grossesse, mois qui suivent l’accouchement ou périménopause.

Bientôt sur iOS et Android. Les fonctionnalités ci-dessous sont prévues ; l’app n’est pas encore disponible au téléchargement.

Essayer l’aperçu d’exemple

Aujourd’hui

L’écran Aujourd’hui s’ouvre sur le cycle en cours, dessiné comme un seul ruban du jour 1 à la fin des prochaines règles estimées. Les jours de règles notés sont en corail, la fenêtre de fertilité estimée en vert sauge, la fenêtre des prochaines règles en corail pâle, et aujourd’hui est un petit point corail.

Au-dessus du ruban, les prochaines règles s’affichent sous forme de plage de dates, par exemple « Prochaines règles : 28 nov. – 1 déc. », avec le jour le plus probable et une pastille indiquant la fiabilité. En dessous, quatre tuiles pour noter : règles, symptômes, rapports sexuels et point du jour. En haut, une bande de jours te permet de faire défiler les semaines précédentes.

Notes

Commence par la note que tu voulais faire. Tu peux indiquer un jour de règles et t’arrêter là, ou ajouter une note parce que quelque chose te semblait différent. Tu n’as pas besoin de remplir toutes les catégories.

Les options de notes prévues comprennent :

• Les jours de règles et le flux, ou un saignement qui n’est pas un jour de règles.
• Les symptômes, l’humeur, l’énergie et le sommeil, et l’intensité d’un symptôme.
• Les pertes vaginales, les rapports sexuels et les résultats de tests de grossesse et d’ovulation.
• La température basale, le poids, l’eau consommée et les minutes d’activité.
• Des notes personnelles.
• La pilule, l’anneau, le patch et l’injection, y compris les fenêtres de prise des pilules progestatives.
• Après l’accouchement, les repas et les couches, en simples chiffres.

Une case cochée enregistre ce que tu as saisi. Elle ne vérifie pas que la contraception a été utilisée correctement et ne donne pas d’instructions en cas d’oubli.

Estimations

Les estimations prévues des règles et de la fenêtre de fertilité s’appuient sur ton propre historique de notes. Chacune est une fenêtre, pas une date promise : elle est aussi large que tes cycles varient, et elle se resserre à mesure que tu notes plus de cycles. Une pastille de fiabilité indique sur combien d’historique elle repose, et « Comment Veya estime » explique la méthode avec des mots simples.

Trois types d’informations doivent rester faciles à distinguer :

Type	Exemple de formulation	Ce que cela signifie
Note	Début des règles · 1er novembre	Une date saisie dans l’historique d’exemple.
Tendance notée	Baisse d’énergie, notée dans les 5 jours précédant 2 de tes 3 dernières règles	Un décompte des notes de cet historique.
Estimation	Prochaines règles : 28 nov. – 1 déc. · Fiabilité moyenne	Une fenêtre future possible, qui peut changer.

Les relevés de température basale peuvent aider à repérer une ovulation probable passée, après une hausse durable. Ce n’est pas une prédiction de l’ovulation, et Veya ne confirme pas qu’un ovule a été libéré. Tu peux exclure un cycle inhabituel des estimations.

Une fenêtre de fertilité estimée ne doit pas servir de contraception. Elle ne garantit pas de grossesse et ne définit pas de jours sans risque de grossesse.

Pour comprendre le principe de ces estimations et pourquoi elles se trompent parfois, lis comment les applis de suivi prévoient les règles et ce qu’est la fenêtre de fertilité.

Tendances notées

Une note est utile en soi. Voir des notes semblables autour de règles précédentes peut te donner quelque chose de précis à revoir ou à aborder en consultation.

Veya n’affiche une tendance que si elle a été notée dans les 5 jours précédant, ou pendant, la plupart de tes règles récentes, et seulement quand au moins 3 règles ont des notes autour d’elles. Par exemple : « Baisse d’énergie, notée dans les 5 jours précédant 2 de tes 3 dernières règles. » Dans notre exemple, des notes de baisse d’énergie apparaissent avant les règles qui ont suivi août et celles qui ont suivi octobre ; le cycle de septembre n’en a aucune.

Chaque tendance se termine par la même phrase : les tendances décrivent ce que tu as noté, elles n’en montrent pas la cause. Un jour vide signifie simplement qu’il n’y a pas de note. Ce n’est pas la preuve que tu te sentais bien. Pour en savoir plus, lis tendances notées ou prévisions.

Choisis un mode qui te correspond

L’écran Aujourd’hui, les rappels et les estimations s’adaptent au mode que tu choisis. Ce sont des options, pas des étapes à franchir, et changer de mode n’efface jamais ce que tu as noté.

Cycle

L’historique de tes règles, tes notes quotidiennes, les tendances notées et les prochaines règles sous forme de fenêtre estimée. Tes derniers cycles sont dessinés comme des rubans sur une même échelle, pour voir comment ils varient sans être étiquetés « réguliers » ou « irréguliers ».

Limites : une estimation n’est pas une date confirmée, et un symptôme récurrent n’est pas un diagnostic.

Projet de grossesse

L’écran Aujourd’hui commence par la fenêtre de fertilité estimée et ses six jours les plus probables. Rassemble tes tests d’ovulation et de grossesse et tes relevés de température, et avance dans « Se préparer à une grossesse » : six choses utiles avant de concevoir, comme l’acide folique ou la vérification de ta vaccination ROR, chacune avec sa source.

Limites : Veya ne détecte pas l’ovulation, ne garantit pas la conception et ne sert pas de contraception ; les indications fondées sur la température sont rétrospectives.

Grossesse

Les estimations du cycle se mettent en pause, et le ruban couvre 40 semaines. Un guide semaine par semaine commence à la semaine 4, avec :

• Quand demander de l’aide, à un geste de l’écran Aujourd’hui : les signes qui doivent t’alerter, classés par degré d’urgence, avec les numéros du pays où tu es suivie et tes propres contacts de suivi à appeler en un geste.
• Les mouvements du bébé : apprends à connaître son rythme habituel, sans compter les coups et sans être rassurée par un chiffre.
• Ton suivi : rendez-vous prénataux et vaccins pour le Royaume-Uni, les États-Unis ou ailleurs.
• Un chronomètre de contractions à partir de 36 semaines, à côté des règles pour savoir quand appeler. Il ne te dit jamais si tu es en travail.
• Manger et boire : un guide avec une recherche.

Limites : ce mode ne surveille pas une grossesse et ne remplace pas les conseils de ton équipe de maternité. Si quelque chose ne va pas, appelle, même la nuit.

Après l’accouchement

Les estimations se mettent en pause jusqu’à tes premières règles après l’accouchement, et les saignements des premières semaines de récupération ne comptent pas comme des règles. L’écran Aujourd’hui affiche :

• Des repères de récupération qui suivent les semaines, y compris après une césarienne.
• Un point hebdomadaire facultatif sur ton moral : un geste, pas de score, et ce n’est pas un test. Si tu choisis la réponse sur des pensées de te faire du mal ou de faire du mal à ton bébé, Veya t’indique tout de suite qui appeler.
• Les repas et les couches, en simples chiffres, sans objectif.
• Le moment habituel de la visite postnatale là où tu vis, et la contraception après l’accouchement.

Limites : cela ne remplace pas ta sage-femme ni ton médecin, et le point sur le moral n’est pas un outil de dépistage.

Périménopause

Une carte de transition suit les écarts entre tes règles et les jours avec des symptômes. Note l’intensité d’un symptôme, et garde une trace des traitements comme le THM ou des options non hormonales à côté. Les recommandations sur la contraception suivent le pays où tu es suivie, car les conseils britanniques et américains diffèrent.

Limites : Veya ne diagnostique pas la ménopause. Des saignements après la ménopause doivent toujours être vérifiés par un médecin.

Médicaments et compléments

Ajoute un médicament ou un complément par son nom, choisis quand tu le prends et active un rappel si tu le souhaites. Les rappels peuvent afficher un nom de ton choix à la place du médicament, avec les boutons Pris et Plus tard. Des modèles pour la grossesse et la ménopause sont accompagnés d’un court guide.

Veya ne suggère jamais de dose : les doses viennent de ton médecin, de ta sage-femme ou de ton pharmacien. N’arrête jamais un médicament prescrit sans leur en parler d’abord.

Bouger en douceur

Note tes minutes d’activité de la semaine, suis une routine guidée pour le périnée et lis des conseils simples pour bouger en toute sécurité pendant la grossesse et après l’accouchement. Pas d’objectif à atteindre, pas de badge.

Rappels

Choisis les rappels qui te sont utiles. Un rappel doit t’aider à te souvenir de ce que tu voulais faire, sans qu’un jour sans note ressemble à une tâche inachevée. Sur l’écran verrouillé, les notifications utilisent une formulation neutre.

Pas de série de jours à maintenir. Pas de score pour un « bon » cycle.

Résumé pour ton médecin

Un PDF d’une page à partager en consultation : la durée de tes cycles et tes règles, tes tendances notées, tes symptômes, tes médicaments et tes notes, sur 3, 6 ou 12 mois. Il existe des versions pour la grossesse et l’après-accouchement, et une partie ménopause pour la périménopause.

Le résumé décrit les informations notées. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un examen médical. En attendant, préparer ses notes pour une consultation t’explique comment rédiger toi-même un résumé utile.

Bibliothèque

L’onglet Guides contient les mêmes guides que la bibliothèque Comprendre de ce site : des articles appuyés sur des sources, en 8 langues, chacun avec sa propre illustration, classés par étape de vie et par thème. Chaque guide indique quand demander de l’aide selon le degré d’urgence, avec des repères pour l’endroit où tu vis et ses sources. Veya te suggère discrètement un guide quand il est en lien avec ce que tu as noté, et tu peux ignorer la suggestion.

Paramètres de confidentialité

Ce que tu notes est stocké dans une base de données locale sur ton téléphone, et tu n’as pas besoin de compte. La communauté est facultative et anonyme. Le partage avec ton ou ta partenaire est facultatif aussi : un code privé partage un court résumé, et arrêter le partage supprime la copie partagée. La sauvegarde dans le cloud est facultative et sert à transférer ton historique sur un nouveau téléphone : tu peux associer un compte Google sur Android ou utiliser Se connecter avec Apple sur iOS. Veya reçoit uniquement l’adresse e-mail, pour reconnaître le compte, et tes données de cycle ne sont pas partagées avec Google ni avec Apple.

Tu pourras tout exporter à tout moment dans un seul fichier, avec tes règles, tes notes, tes médicaments, tes rappels et tes réglages, et le restaurer dans Veya sur un autre téléphone sans compte. Une copie CSV pour les tableurs est aussi prévue, et tu pourras tout supprimer.

Le verrouillage de l’app est aussi prévu. Il contrôle l’accès à l’interface de l’app ; il ne décrit pas à lui seul la façon dont les informations stockées sont protégées.

Il n’y a ni publicité ni outil d’analyse, et Veya ne vend pas de données. Consulte la Politique de confidentialité pour tous les détails.

Langues

Veya est prévue en huit langues : anglais, espagnol, français, allemand, portugais du Brésil, arabe, chinois simplifié et hindi, avec une mise en page inversée pour l’arabe. Nous confirmerons les langues disponibles à la sortie de Veya.

Gratuit, avec un soutien facultatif

Toutes les fonctionnalités sont prévues gratuitement pour tout le monde. Il n’y a ni paywall ni offre premium.

Si tu veux soutenir Veya, tu pourras donner le montant de ton choix via l’App Store ou Google Play : une contribution mensuelle ou un don ponctuel. Soutenir Veya ne débloque rien de plus, et tu peux annuler une contribution mensuelle à tout moment depuis tes abonnements dans la boutique. Les boutiques affichent les prix dans ta devise locale.

Garde un œil sur Veya

Bientôt sur iOS et Android. Aucune date de sortie n’a encore été confirmée.

Rejoindre la liste d’attente

Si l’inscription n’est pas encore configurée, la page de téléchargement affichera clairement un aperçu de la liste d’attente au lieu d’enregistrer ton adresse e-mail.

Disponibilité

Fonctionnalité	Statut
Notes sur les règles et le flux	Prévu au lancement
Symptômes, humeur, énergie, sommeil et notes	Prévu au lancement
Estimation des règles et de la fenêtre de fertilité, avec sa fiabilité	Prévu au lancement
Tendances notées dans tes observations	Prévu au lancement
Mode projet de grossesse	Prévu au lancement
Grossesse semaine par semaine	Prévu au lancement
Après l’accouchement	Prévu au lancement
Périménopause	Prévu au lancement
Quand demander de l’aide, avec les numéros de ton pays	Prévu au lancement
Médicaments et compléments	Prévu au lancement
Activité douce et périnée	Prévu au lancement
Rappels de ton choix	Prévu au lancement
Résumé pour ton médecin (PDF)	Prévu au lancement
Bibliothèque de guides en 8 langues	Prévu au lancement
Partage avec ton ou ta partenaire	Prévu au lancement
Communauté anonyme	Prévu au lancement
Sauvegarde dans le cloud	Prévu au lancement
Tout exporter et restaurer	Prévu au lancement
Verrouillage de l’app	Prévu au lancement
Huit langues	Prévu au lancement

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