Um lugar para os detalhes que você quer lembrar

O dia em que sua menstruação começou. Uma dor de cabeça que você queria mencionar. Como você se sentiu antes de uma semana corrida. O Veya está sendo pensado para reunir esses registros para você poder consultá-los sem depender da memória, e para continuar útil quando suas necessidades mudarem: ao tentar engravidar, na gravidez, nos meses após o parto ou na perimenopausa.

Em breve para iOS e Android. Os recursos abaixo estão previstos; o app ainda não está disponível para download.

Experimente a prévia com dados de exemplo

Hoje

A tela Hoje abre no ciclo atual, desenhado como uma única fita do dia 1 até o fim da próxima menstruação estimada. Os dias de menstruação registrados aparecem em coral, a janela fértil estimada em verde-sálvia, o intervalo da próxima menstruação em um coral suave, e o dia de hoje é um pequeno ponto coral.

Acima da fita, a próxima menstruação aparece como um intervalo de datas, como “Próxima menstruação: 28 de nov. – 1 de dez.”, com o dia mais provável e um indicador de confiança. Abaixo dela ficam quatro botões de registro: menstruação, sintomas, sexo e check-in. No alto, uma faixa com os dias da semana permite deslizar para semanas anteriores.

Registros

Comece pelo registro que você veio fazer. Você pode marcar um dia de menstruação e sair, ou adicionar uma anotação porque algo pareceu diferente. Não é preciso preencher todas as categorias.

As opções de registro previstas incluem:

• Dias de menstruação e fluxo, ou um sangramento que não é menstruação.
• Sintomas, humor, energia e sono, e a intensidade de um sintoma.
• Corrimento vaginal, relações sexuais e resultados de testes de gravidez e de ovulação.
• Temperatura basal, peso, consumo de água e minutos de atividade.
• Anotações pessoais.
• Pílula, anel, adesivo e injeção, incluindo as janelas de horário da minipílula (só de progestagênio).
• Depois do parto, mamadas e fraldas como contagens simples.

Marcar um item registra o que você informou. Isso não confirma que o contraceptivo foi usado corretamente nem traz instruções sobre uma dose esquecida.

Estimativas

As estimativas previstas da menstruação e da janela fértil usam seu próprio histórico registrado. Cada uma é um intervalo, não um dia prometido: ele é tão largo quanto a variação dos seus ciclos e fica mais estreito conforme você registra mais ciclos. Um indicador de confiança mostra em quanto histórico a estimativa se baseia, e “Como o Veya estima” explica o método em palavras simples.

Três tipos de informação devem ser fáceis de diferenciar:

Tipo	Texto de exemplo	O que significa
Registro	Menstruação começou · 1 de novembro	Uma data inserida no histórico de exemplo.
Padrão registrado	Pouca energia, registrada nos 5 dias antes de 2 das suas últimas 3 menstruações	Uma contagem de registros nesse histórico.
Estimativa	Próxima menstruação: 28 de nov. – 1 de dez. · Confiança média	Um possível intervalo futuro, que pode mudar.

As medições registradas da temperatura basal podem ajudar a indicar uma ovulação provável que já passou, depois de uma alta sustentada. Isso é diferente de prever a ovulação, e o Veya não confirma que um óvulo foi liberado. Você pode deixar um ciclo fora do comum de fora das estimativas.

Uma janela fértil estimada não deve ser usada como método contraceptivo. Ela não garante uma gravidez nem define dias em que a gravidez não pode acontecer.

Para entender a ideia geral por trás dessas estimativas e por que elas erram, leia como os apps de ciclo preveem sua menstruação e o que é a janela fértil.

Padrões registrados

Uma anotação já é útil por si só. Ver anotações parecidas perto de menstruações anteriores pode trazer algo específico para você rever ou conversar em uma consulta.

O Veya só mostra algo como padrão registrado quando ele foi registrado nos 5 dias antes, ou durante, a maioria das suas menstruações recentes, e somente quando pelo menos 3 menstruações têm registros ao redor. Por exemplo: “Pouca energia, registrada nos 5 dias antes de 2 das suas últimas 3 menstruações.” No nosso exemplo, os registros de pouca energia aparecem antes da menstruação que veio depois de agosto e da que veio depois de outubro; o ciclo de setembro não tem nenhum.

Todo padrão termina com a mesma frase: padrões descrevem o que você registrou e não mostram uma causa. Um dia em branco significa que não há registro. Não é prova de que você estava bem. Saiba mais em padrões registrados e previsões.

Escolha o modo que combina com você

A tela Hoje, os lembretes e as estimativas seguem o modo que você escolher. São opções, não etapas que você precisa percorrer, e mudar de modo nunca apaga o que você registrou.

Ciclo

Histórico menstrual, registros do dia a dia, padrões registrados e a próxima menstruação como um intervalo estimado. Seus ciclos recentes aparecem como fitas na mesma escala, para você ver como variam sem rótulos de “regular” ou “irregular”.

Limites: uma estimativa não é uma data confirmada, e um sintoma recorrente não é um diagnóstico.

Tentando engravidar

A tela Hoje começa pela janela fértil estimada e seus seis dias mais prováveis. Reúna testes de ovulação e de gravidez e medições de temperatura, e percorra a “Preparação para a gravidez”: seis cuidados que ajudam antes de engravidar, como tomar ácido fólico e verificar a vacina tríplice viral, cada um com sua fonte.

Limites: o Veya não detecta a ovulação, não garante a concepção e não é um método contraceptivo; as indicações baseadas na temperatura são retrospectivas.

Gravidez

As estimativas do ciclo ficam em pausa, e a fita passa a cobrir 40 semanas. Um guia semana a semana começa na semana 4, junto com:

• Quando procurar ajuda, a um toque da tela Hoje: os sinais que pedem ação, organizados por urgência, com os números do lugar onde você é atendida e seus contatos de saúde para ligar com um toque.
• Movimentos do bebê: conheça o padrão habitual do seu bebê, sem contar chutes e sem conclusões tiradas de uma contagem.
• Seu acompanhamento: consultas de pré-natal e vacinas para o Reino Unido, os EUA ou outros lugares.
• Um cronômetro de contrações a partir de 36 semanas, ao lado das regras sobre quando ligar. Ele nunca diz se você está em trabalho de parto.
• Alimentos e bebidas: um guia com busca.

Limites: este modo não monitora a gravidez nem substitui as orientações da sua equipe de pré-natal. Se algo parecer errado, ligue, mesmo à noite.

Pós-parto

As estimativas ficam em pausa até a primeira menstruação após o parto, e o sangramento das primeiras semanas de recuperação não conta como menstruação. A tela Hoje mostra:

• Notas de recuperação que acompanham as semanas, inclusive após uma cesárea.
• Um check-in semanal de humor opcional: um toque, sem pontuação e sem ser um teste. Se você escolher a resposta sobre pensamentos de machucar a si mesma ou ao bebê, o Veya mostra na hora para quem ligar.
• Mamadas e fraldas como contagens simples, sem metas.
• Quando a consulta pós-parto costuma acontecer no lugar onde você mora, e a contracepção depois do parto.

Limites: isso não substitui sua equipe de saúde, e o check-in de humor não é uma ferramenta de rastreamento.

Perimenopausa

Um cartão de transição acompanha os intervalos entre as menstruações e os dias com sintomas. Registre a intensidade de cada sintoma e acompanhe tratamentos, como a terapia hormonal ou opções não hormonais, junto com eles. As orientações sobre contracepção seguem o lugar onde você é atendida, porque as recomendações do Reino Unido e dos EUA são diferentes.

Limites: o Veya não diagnostica a menopausa. Sangramento depois da menopausa sempre precisa ser avaliado por um médico.

Medicamentos e suplementos

Adicione um medicamento ou suplemento pelo nome, escolha quando você toma e ative um lembrete se quiser. Os lembretes podem mostrar um nome escolhido por você no lugar do medicamento, e vêm com as opções Tomado e Adiar. Há opções prontas para a gravidez e a menopausa, cada uma com um guia curto.

O Veya nunca sugere uma dose: as doses vêm do seu médico, da sua obstetriz ou do farmacêutico. Nunca pare um medicamento receitado sem antes falar com eles.

Movimento leve

Registre os minutos de atividade da semana, siga uma rotina guiada para o assoalho pélvico e leia orientações simples sobre se movimentar com segurança na gravidez e depois do parto. Não há metas a cumprir nem medalhas.

Lembretes

Escolha os lembretes que forem úteis para você. Um aviso deve ajudar você a lembrar de algo que queria fazer, sem fazer um dia sem registro parecer uma tarefa pendente. As notificações na tela bloqueada usam um texto neutro.

Sem pressão para manter uma sequência. Sem pontuação por ter um ciclo “bom”.

Resumo para consulta

Um PDF de uma página para compartilhar em uma consulta: duração dos ciclos e das menstruações, padrões registrados, sintomas, medicamentos e anotações, dos últimos 3, 6 ou 12 meses. Há versões para a gravidez e o pós-parto, e uma seção sobre menopausa para a perimenopausa.

O resumo descreve informações registradas. Ele não diagnostica nenhuma condição nem substitui uma avaliação clínica. Enquanto isso, o guia como preparar anotações para uma consulta mostra como montar um resumo útil por conta própria.

Biblioteca

A aba Biblioteca reúne os mesmos guias da biblioteca Aprenda deste site: artigos com fontes em 8 idiomas, cada um com sua própria ilustração, organizados por fase da vida e por tema. Todo guia explica quando procurar ajuda conforme a urgência, com notas para o lugar onde você mora e suas fontes. O Veya sugere um guia com discrição quando ele tem a ver com o que você registrou, e você pode dispensar a sugestão.

Configurações de privacidade

O que você registra fica em um banco de dados local no seu celular, e você não precisa de uma conta. A comunidade é opcional e anônima. O compartilhamento com seu par também é opcional: um código privado compartilha um breve resumo, e parar de compartilhar apaga a cópia compartilhada. O backup na nuvem é opcional e é a forma de passar seu histórico para um novo celular: você pode vincular uma conta Google no Android ou usar a opção Iniciar sessão com a Apple no iOS. O Veya recebe apenas o endereço de e-mail, para reconhecer a conta, e seus dados do ciclo não são compartilhados com o Google nem com a Apple.

Você poderá exportar tudo a qualquer momento em um único arquivo, com suas menstruações, registros, anotações, medicamentos, lembretes e configurações, e restaurá-lo no Veya em outro celular sem uma conta. Também está prevista uma cópia em CSV para planilhas, e você poderá apagar tudo.

O bloqueio do app também está previsto. Um bloqueio controla o acesso à interface do app; por si só, ele não descreve como as informações armazenadas são protegidas.

Não há anúncios nem análises de uso, e o Veya não vende dados. Leia a Política de Privacidade para conhecer todos os detalhes.

Idiomas

O Veya está previsto em oito idiomas: inglês, espanhol, francês, alemão, português do Brasil, árabe, chinês simplificado e hindi, com o layout espelhado para o árabe. Vamos confirmar as versões disponíveis quando o Veya for lançado.

Gratuito, com apoio opcional

A previsão é que todos os recursos sejam gratuitos para todo mundo. Não há paywall nem plano premium.

Se quiser apoiar o Veya, você poderá pagar quanto quiser pela App Store ou pelo Google Play: uma contribuição mensal ou uma doação única. Apoiar não desbloqueia nada a mais, e você pode cancelar uma contribuição mensal a qualquer momento nas assinaturas da sua loja. As lojas mostram os preços na sua moeda local.

Acompanhe o Veya

Em breve para iOS e Android. A data de lançamento ainda não foi confirmada.

Entre na lista de espera

Se o cadastro ainda não estiver configurado, a página de download vai mostrar claramente uma prévia da lista de espera, em vez de registrar seu e-mail.

Disponibilidade

Recurso	Situação
Registro da menstruação e do fluxo	Previsto para o lançamento
Sintomas, humor, energia, sono e anotações	Previsto para o lançamento
Estimativas da menstruação e da janela fértil, com nível de confiança	Previsto para o lançamento
Padrões registrados	Previsto para o lançamento
Modo tentando engravidar	Previsto para o lançamento
Gravidez semana a semana	Previsto para o lançamento
Pós-parto	Previsto para o lançamento
Perimenopausa	Previsto para o lançamento
Quando procurar ajuda, com os números da sua região	Previsto para o lançamento
Medicamentos e suplementos	Previsto para o lançamento
Atividade leve e assoalho pélvico	Previsto para o lançamento
Lembretes que você escolhe	Previsto para o lançamento
Resumo para consulta (PDF)	Previsto para o lançamento
Biblioteca de guias em 8 idiomas	Previsto para o lançamento
Compartilhar com seu par	Previsto para o lançamento
Comunidade anônima	Previsto para o lançamento
Backup na nuvem	Previsto para o lançamento
Exportar e restaurar tudo	Previsto para o lançamento
Bloqueio do app	Previsto para o lançamento
Oito idiomas	Previsto para o lançamento

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Quer saber como o Veya se compara a Flo, Clue, Natural Cycles e outros? Veja as comparações.