صحة القلب: أعراض ومخاطر يجب معرفتها

اتصلي بـ 999 الآن في المملكة المتحدة، أو 911 في الولايات المتحدة، أو برقم الطوارئ المحلي عند ألم مفاجئ في الصدر لا يزول، أو ألم في الصدر يمتد إلى الذراع أو الرقبة أو الفك، أو ألم في الصدر مع تعرّق أو غثيان أو ضيق في التنفس. واتصلي أيضًا عند صعوبة شديدة في التنفس.

تحدث النوبة القلبية حين يُسدّ تدفق الدم إلى القلب. وهي تحتاج إلى علاج طارئ في المستشفى. لا تقودي سيارتكِ بنفسكِ: اتصلي بسيارة إسعاف واتبعي تعليمات موظف الطوارئ.

كيف قد تبدو النوبة القلبية

الصورة المألوفة لشخص يمسك صدره فجأة لا تغطي كل النوبات القلبية. فقد تبدأ الأعراض ببطء، أو تبدو خفيفة، أو تأتي وتذهب. ويظل انزعاج الصدر العَرَض الأكثر شيوعًا، وقد يبدو كضغط أو ثقل أو عصر أو عسر هضم.

كثيرًا ما يعاني كلٌّ من النساء والرجال ألمًا في الصدر. لكن النساء أكثر عرضة من الرجال لأن يعانين أيضًا ألمًا في الكتف أو الظهر أو الذراع، أو ضيقًا في التنفس، أو تعبًا أو ضعفًا غير معتاد، أو اضطرابًا في المعدة، أو قلقًا. وقد تحدث هذه الأعراض مع ألم الصدر أو من دونه. لا تنتظري ظهور كل عَرَض في القائمة قبل الاتصال عند الاشتباه في أعراض نوبة قلبية.

في الولايات المتحدة، تنصح MedlinePlus بالاتصال بـ 911 حتى لو لم تكوني متأكدة من أن الأعراض نوبة قلبية. فيمكن لفرق الطوارئ بدء الرعاية حين تصل. وفي المملكة المتحدة، تنصح NHS (هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة) أيضًا بالاتصال أولًا عند أعراض الطوارئ المذكورة أعلاه.

لماذا قد تواجه النساء تأخيرًا في الرعاية

يذكر National Heart, Lung, and Blood Institute (المعهد الوطني الأمريكي للقلب والرئة والدم) أن النساء قد يكنّ أقل عرضة للإحالة لإجراء فحوص مرض الشريان التاجي. وقد تواجه النساء اللواتي يصلن إلى المستشفى بأعراض قلبية تأخيرًا في تخطيط القلب الأولي (ECG)، وقد يكنّ أقل عرضة لتلقي الرعاية من أخصائي قلب.

ويذكر أيضًا أن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بنوبات قلبية لا يسببها مرض الشريان التاجي، مما قد يجعل التعرّف عليها أصعب. وتصف هذه النتائج ثغرات في الرعاية. واستمري في طلب المساعدة إذا كانت لديكِ أعراض.

عند التحدث مع فريق الطوارئ، اذكري الأعراض، ومتى بدأت، وما إذا كانت قد تغيّرت. ويمكنكِ أن تقولي: «أنا قلقة من أن تكون هذه أعراضًا قلبية.» وإذا كنتِ تساعدين شخصًا آخر، فانقلي وصفه بأوضح ما يمكن.

تاريخ الحمل جزء من الحديث عن صحة القلب

سكري الحمل، ومقدمات الارتعاج (تسمم الحمل) أو الارتعاج، والولادة المبكرة من العوامل المرتبطة بالحمل التي ترتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض الشريان التاجي. اذكري هذه الأمور في المواعيد الصحية المستقبلية، حتى لو كان الحمل نفسه قبل وقت طويل.

النوبات القلبية غير شائعة أثناء الحمل، لكنها قد تحدث أثناء الحمل وبعد الولادة بوقت قصير. والحمل لا يجعل الانتظار عند أعراض الطوارئ المذكورة أعلاه آمنًا. اتصلي بخدمات الطوارئ إذا ظهرت تلك العلامات.

في الموعد الروتيني، أحضري أي سجلات حمل لديكِ واسألي: «هل يغيّر هذا التاريخ المتابعة التي أحتاج إليها؟» ويمكنكِ أن تسألي فريق رعاية الحمل عن المعلومات التي يجب نقلها إلى طبيبكِ العام (GP) أو طبيب الرعاية الأولية بعد انتهاء الحمل.

مخاطر يمكنكِ مناقشتها قبل ظهور الأعراض

يزيد التدخين وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول والسكري خطر النوبة القلبية. وإصابة قريب مقرّب بنوبة قلبية أمر ذو صلة أيضًا. ناقشي هذه التفاصيل مع مقدّم الرعاية قبل أن تظهر لديكِ أعراض في الصدر.

قد يساعد الإقلاع عن التدخين، والنشاط المنتظم، والنظام الغذائي المتوازن على تقليل الخطر. وتنصح NHS أيضًا بالتحكم في ضغط الدم والكوليسترول وتقليل الملح والدهون المشبعة. هذه الخطوات تقلل الخطر، لكنها لا تستطيع منع كل نوبة قلبية. اطلبي الدعم في تغييرات واقعية بالنسبة إليكِ.

افحصي أعراض الصدر المتكررة

احجزي موعدًا مع طبيب عام في المملكة المتحدة، أو راجعي طبيبكِ في الولايات المتحدة أو أماكن أخرى، إذا كان ألم الصدر يأتي ويذهب أو يزول بسرعة لكنه لا يزال يقلقكِ. فالموعد الروتيني مخصص للأعراض التي لا تصاحبها علامات الطوارئ المذكورة أعلاه؛ أما الألم المفاجئ المستمر أو أعراض الطوارئ المصاحبة فتحتاج إلى اتصال طارئ.

إذا اشتُبه في نوبة قلبية، يشمل التقييم في المستشفى تخطيط القلب (ECG) وتحاليل الدم. اسألي الفريق المعالج عمّا تبحث عنه الفحوص، وما الذي تفعلينه إذا عادت الأعراض بعد مغادرتكِ.