स्तनपान की समस्याएँ और मदद कहाँ मिले

अगर दर्द की वजह से अगली बार दूध पिलाने से डर लगने लगे, तो यह मदद माँगने की वजह है। निप्पल में दर्द अक्सर इस बात से जुड़ा होता है कि शिशु स्तन पर किस पोज़ीशन में है और कैसे जुड़ा है, और दर्द सहते रहने से हालत बिगड़ सकती है। स्तनपान का कोई विशेषज्ञ यह समझने में आपकी मदद कर सकता है कि क्या हो रहा है।

किसी को दूध पिलाते हुए देखने दें

अपनी मिडवाइफ़, हेल्थ विज़िटर या स्तनपान विशेषज्ञ से अपने शिशु को दूध पिलाते हुए देखने को कहें। US में ये लैक्टेशन कंसल्टेंट हो सकते हैं। बताएँ कि दर्द कब होता है और किस वजह से आप दूध पिलाना रोक देती हैं। उनसे कहें कि हर बदलाव समझाएँ और आपको उसे आज़माते हुए देखें, ताकि आप अपॉइंटमेंट के दौरान ही अभ्यास कर सकें।

अगर शिशु को स्तन से जुड़ने में मुश्किल हो रही है, तो पोज़ीशन बदलने से मदद मिल सकती है। अगर आपको दूध की मात्रा की चिंता है, तो दूध पिलाने की समीक्षा माँगें। शिशु का वज़न और बढ़त यह जाँचने का हिस्सा हैं कि उसे पर्याप्त दूध मिल रहा है या नहीं।

स्तन या निप्पल का ऐसा दर्द जो ठीक न हो, उसकी भी जाँच ज़रूरी है। संक्रमण से कभी-कभी दर्द, खुजली या निप्पल या स्तन की दिखावट में बदलाव हो सकता है। सिर्फ़ दिखावट से वजह का नाम तय करने की कोशिश के बजाय UK में अपनी मिडवाइफ़ या GP (सामान्य चिकित्सक) से, या दूसरी जगहों पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

जब स्तन सख़्त और भरे हुए लगें

एंगॉर्जमेंट का मतलब है स्तनों में दूध बहुत ज़्यादा भर जाना। वे तने हुए, सख़्त और दर्द वाले लग सकते हैं। यह शुरुआती दिनों में हो सकता है जब आप दूध पिलाने की आदी हो रही होती हैं, या बाद में जब दूध पिलाना कम बार होने लगे। अगर भराव की वजह से दूध पिलाना मुश्किल हो रहा है, तो जुड़ाव में मदद माँगें।

एक छोटी, छूने पर दुखने वाली गाँठ को दूध की नली बंद होना (ब्लॉक्ड मिल्क डक्ट) कहा जा सकता है। दूध पिलाना छूटने या देर से होने और तंग कपड़ों के दबाव से ऐसा हो सकता है। अगर गाँठ बनी रहे या दूध पिलाने की सलाह से मदद न मिले, तो इस पर बात करें। यह न मान लें कि स्तन के हर लक्षण की वजह एक ही है।

मास्टाइटिस पहचानें और ज़ोरदार मालिश से बचें

मास्टाइटिस स्तन में सूजन है। इससे स्तन का कोई हिस्सा गर्म, सूजा हुआ और दर्द वाला हो सकता है, और कँपकँपी या बुखार समेत फ़्लू जैसे लक्षण हो सकते हैं। काली या भूरी त्वचा पर लालिमा देखना मुश्किल हो सकता है, इसलिए दर्द, गर्माहट और आप कैसा महसूस कर रही हैं, इस पर भी ध्यान दें।

NHS की सलाह है कि शिशु की ज़रूरत के हिसाब से स्तनपान जारी रखें। अगर दूध पिलाना बहुत दर्द भरा है, तो शिशु के लिए काफ़ी दूध हाथ से निकालना एक विकल्प है। ठंडी सिकाई स्तन को आराम दे सकती है। ज़ोरदार दबाव, तंग कपड़ों और शिशु की ज़रूरत से ज़्यादा दूध निकालने से बचें। स्तनपान अचानक बंद न करें।

टंग-टाई में दूध पिलाने की जाँच ज़रूरी है

टंग-टाई में जीभ को मुँह के निचले हिस्से से जोड़ने वाली ऊतक की पट्टी छोटी होती है। कुछ शिशु बिना मुश्किल के दूध पी लेते हैं; दूसरों में जीभ की सीमित हलचल से स्तनपान कठिन हो जाता है। इलाज पर बात करने से पहले अपने स्तनपान विशेषज्ञ से जाँचने को कहें कि दूध पीते समय आपका शिशु क्या कर पाता है। सिर्फ़ दिखावट से यह पता नहीं चल सकता कि कौन सा इलाज चाहिए।

स्तनपान के दौरान दवाओं के बारे में पूछें

दवाओं पर बात करने से पहले अपने फ़ार्मासिस्ट या डॉक्टर को बताएँ कि आप स्तनपान करा रही हैं, जिसमें बिना प्रिस्क्रिप्शन ख़रीदे प्रोडक्ट भी शामिल हैं। यह भी बताएँ कि क्या आपका शिशु समय से पहले जन्मा था या जन्म के समय उसे पीलिया था। दवाओं की थोड़ी मात्रा दूध में जा सकती है, पर स्तनपान के दौरान बहुत कम दवाएँ असुरक्षित हैं। आप जो दवा लेती हैं, उसके बारे में आपके फ़ार्मासिस्ट या डॉक्टर सलाह दे सकते हैं; डॉक्टर की लिखी दवा अपने डॉक्टर से बात किए बिना बंद न करें।

चिकित्सक से कब संपर्क करें

अगर बीमार होने के दौरान आपको भ्रम हो, बोली लड़खड़ाए, साँस बहुत तेज़ चले, या त्वचा नीली, पीली पड़ी हुई या धब्बेदार हो जाए, तो अभी 999 (UK) या 911 (US), या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें। इन लक्षणों में घर की देखभाल से आराम मिलने का इंतज़ार न करें।

अगर आपके शिशु को जगाना मुश्किल हो या उसे साँस लेने में तकलीफ़ हो, तो अभी 999 (UK) या 911 (US), या अपने स्थानीय आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।

अगर आपके शिशु की गीली नैपी आम दिनों से कम हों, वह आम से ज़्यादा सुस्त लगे, या उसके सिर का नरम हिस्सा धँसा हुआ हो, तो आज ही तुरंत अपने शिशु के डॉक्टर (UK, US और दूसरी जगहों पर) से संपर्क करें, या UK में NHS 111 पर कॉल करें। इन लक्षणों में दूध पिलाने के रूटीन अपॉइंटमेंट का इंतज़ार न करें।

अगर स्तन के लक्षण बढ़ जाएँ, या आपको बुखार हो या तबियत ठीक न लगे, तो आज ही UK में अपने GP या NHS 111, या US और दूसरी जगहों पर अपने डॉक्टर या अर्जेंट केयर सेवा से संपर्क करें। अगर घर पर देखभाल के 12 से 24 घंटे में सुधार न हो, तो मदद लें। ज़रूरत हो तो कोई चिकित्सक एंटीबायोटिक लिख सकते हैं।

निप्पल में लगातार दर्द, फटे निप्पल या दूध की मात्रा की चिंता के लिए दूध पिलाने से जुड़ा अपॉइंटमेंट लें। अगर मास्टाइटिस बार-बार लौटता है, तो चिकित्सक को बताएँ: जुड़ाव की समस्याएँ इसमें योगदान दे सकती हैं। पूछें कि तकलीफ़ में होते हुए अपने शिशु को दूध कैसे पिलाएँ।