शुक्राणु की सेहत और पुरुष प्रजनन क्षमता

वीर्य की जाँच (सीमेन एनालिसिस) सिर्फ़ शुक्राणुओं की गिनती से ज़्यादा मापती है। यह यह भी देखती है कि शुक्राणु कैसे चलते हैं और उनका आकार कैसा है। नतीजों को चिकित्सक के समझाने की ज़रूरत होती है; किसी ऐसी बात का मिलना जिस पर आगे जाँच चाहिए, अपने-आप में यह नहीं बताता कि कोई गर्भधारण नहीं कर सकता।

अगर आप पार्टनर के साथ कोशिश कर रहे हैं, तो शुरुआत से ही बातचीत में शुक्राणु की सेहत को शामिल करें। NHS कहता है कि GP (सामान्य चिकित्सक) दोनों पार्टनर की जाँच की व्यवस्था कर सकते हैं। यह तय किए बिना कि किसे कठिनाई हो सकती है, आप जाँच के लिए कह सकते हैं।

टेस्टोस्टेरोन के बारे में दवा लिखने वाले से बात करें

टेस्टोस्टेरोन इलाज शुक्राणु बनना कम कर सकता है, कभी-कभी इतना कि वीर्य में कोई शुक्राणु दिखे ही नहीं। American Society for Reproductive Medicine (ASRM) मरीज़ों के लिए अपनी जानकारी में इसकी चेतावनी देती है। अगर आप टेस्टोस्टेरोन लेते हैं और अपने शुक्राणु से गर्भधारण करना चाहते हैं, तो इस योजना पर उसे लिखने वाले चिकित्सक से बात करें।

डॉक्टर की लिखी दवा अपने डॉक्टर से बात किए बिना बंद न करें। लिखे गए इलाजों और बिना प्रिस्क्रिप्शन ख़रीदी गई हर चीज़ की सूची लाएँ, जिनमें सप्लीमेंट या जड़ी-बूटी वाले प्रोडक्ट भी शामिल हैं। बताएँ कि आप क्या लेते हैं और क्या करना चाहते हैं; पूछें कि आपका इलाज और प्रजनन की योजना साथ-साथ कैसे चल सकते हैं।

एनाबॉलिक स्टेरॉयड भी इस बातचीत का हिस्सा हैं। CDC इनके इस्तेमाल को, धूम्रपान और ज़्यादा शराब के साथ, उन कारकों में गिनता है जो शुक्राणु बनना कम कर सकते हैं। हर बदलाव पहले अकेले किए बिना भी आप मदद माँग सकते हैं।

धूम्रपान, शराब और वज़न

कम शुक्राणु संख्या वाले और गर्भधारण की कोशिश कर रहे लोगों के लिए NHS के सुझावों में धूम्रपान छोड़ना और शराब कम करना शामिल है। ज़्यादा शराब पीना शुक्राणु बनने पर असर डाल सकता है; शराब की मात्रा बदलने से यह गारंटी नहीं मिलती कि प्रजनन की कोई समस्या ठीक हो जाएगी।

NICHD मोटापे और कम शुक्राणु संख्या व गुणवत्ता के बीच संबंध बताता है। NHS ज़्यादा वज़न वाले लोगों के लिए वज़न से जुड़ी सहायता का सुझाव देता है। किसी वज़न के लक्ष्य को प्रजनन क्षमता सुधरने का सबूत मानने के बजाय पूछें कि आपकी सेहत के लिए कौन सा तरीका ठीक है।

अपॉइंटमेंट के लिए वह चिंता चुनें जिसमें आपको सबसे ज़्यादा मदद चाहिए। उदाहरण के लिए: “मैं धूम्रपान करता हूँ और छोड़ने में मदद चाहता हूँ,” या “मुझे चिंता है कि शराब इसमें कहाँ आती है।” पूछें कि कौन सी मदद उपलब्ध है और अगला कदम तय करें।

गर्मी से जुड़ी सलाह की सीमाएँ हैं

CDC अंडकोष के बार-बार ज़्यादा तापमान के संपर्क में आने को पुरुष बांझपन का एक जोखिम कारक बताता है। किसी चिकित्सक के साथ अपने काम और रोज़ की गतिविधियों पर बात करते समय नियमित रूप से गर्मी के संपर्क का ज़िक्र करें।

अंडरवियर को लेकर सलाह कम एक जैसी है। NHS ढीले अंडरवियर का सुझाव देता है, क्योंकि तंग अंडरवियर अंडकोष का तापमान बढ़ा सकता है और शुक्राणु की गुणवत्ता पर असर डाल सकता है। NICHD कहता है कि अंडरवियर के चुनाव का बांझपन से कोई संबंध नहीं है। इन अलग-अलग विचारों को देखते हुए, यह वादा करने का कोई आधार नहीं है कि अंडरवियर बदलने से गर्भावस्था की संभावना बढ़ेगी।

सैंपल के बाद क्या होता है

वीर्य की जाँच एक बड़ी जाँच का हिस्सा है, जिसमें मेडिकल इतिहास और शारीरिक जाँच भी शामिल हो सकती है। अगर पहली वीर्य जाँच से किसी संभावित समस्या का संकेत मिले, तो NHS कहता है कि आम तौर पर लगभग 3 महीने बाद एक और जाँच तय की जाती है। नतीजों के हिसाब से आगे और टेस्ट हो सकते हैं।

क्लिनिक से सैंपल देने के निर्देश पूछें और यह भी कि नतीजे आपको कैसे मिलेंगे। पूछें कि उन्हें कौन समझाएगा, क्या एक और सैंपल चाहिए, और अगले अपॉइंटमेंट में किस पर बात होगी।

जाँच कब तय करें

अगर गर्भावस्था में उम्मीद से ज़्यादा समय लग रहा है, तो UK में GP से अपॉइंटमेंट लें, या US या दूसरी जगहों पर अपने डॉक्टर से मिलें। अगर अंडकोष में चोट या प्रजनन में कठिनाइयों का इतिहास है, या टेस्टोस्टेरोन लेते हुए गर्भधारण की योजना है, तो जल्दी सलाह लें।

NHS का कम शुक्राणु संख्या वाला पेज 1 साल से ज़्यादा कोशिश, या अगर गर्भवती होने की कोशिश कर रहा पार्टनर 36 या उससे ज़्यादा उम्र का है तो 6 महीने, की बात करता है। US में CDC की सलाह में, जब महिला 35 साल या उससे ज़्यादा उम्र की हो, तो 6 महीने का समय है। ये जाँच तक पहुँचने के रास्ते हैं; पहले से पता चिंताएँ जल्दी पूछने की वजह हैं।