الموافقة والعلاقات الصحية

قول «نعم» لقبلة لا يعني الموافقة على كل أنواع التواصل الجنسي التي قد تليها. فالموافقة تتعلق بالنشاط المحدد الذي يحدث. ويمكنكِ تغيير رأيكِ وسحب موافقتكِ، حتى بعد بدء النشاط الجنسي.

الموافقة في الماضي، أو الصمت، أو الزواج، لا تعني أنكِ موافقة الآن. ولا يعني ذلك أيضًا مجاراة الجماع لأنكِ تشعرين بأنكِ مضطرة. وإذا كنتِ أنتِ من تبادرين بالتواصل، فاسألي واتركي مجالًا للإجابة من دون جدال أو مساومة أو ضغط متكرر.

ويجب أيضًا أن يكون الشخص قادرًا على فهم ما يحدث واختياره بحرية. فمن كان نائمًا، أو فاقدًا للوعي، أو متأثرًا بالكحول أو المخدرات إلى حد لا يسمح له بذلك، لا يستطيع الموافقة. لا تواصلي التواصل الجنسي.

الحدود في العلاقة الصحية

تشمل العلاقة الصحية الاحترام والصدق والاستقلالية والمساواة. ويمكنكِ أن تكون لكِ صداقات واهتمامات أخرى، وأن تقضي وقتًا بمفردكِ. والتواصل الجنسي خيار، ويمكن أن توجد علاقة صحية من دونه.

يمكنكِ وضع حدود تتعلق باللمس والنشاط الجنسي. والشريك الذي يحترم هذه الحدود لا يجعلكِ تشعرين بالسوء لوجودها. فمثلًا، عبارة «أودّ أن أحتضنكَ، لكنني لا أريد الجماع» تضع حدًّا واضحًا.

حين يتحول الضغط إلى سيطرة

قد يتضمن الإكراه الجنسي إنهاك الشخص بالطلبات المتكررة، أو إشعاره بالذنب، أو التهديد بإنهاء العلاقة، أو استغلال السلطة على عمله أو مسكنه. وقد يكون النشاط الجنسي غير المرغوب فيه إكراهًا حتى من دون قوة جسدية. والمسؤولية تقع على الشخص الذي يمارس الضغط.

تصف السيطرة القسرية نمطًا من السلوك يُستخدم للتحكم في شخص ما. وقد يشمل ذلك عزلكِ عن أصدقائكِ، أو التحكم في المال، أو مراقبة رسائلكِ، أو تتبّع الأماكن التي تذهبين إليها. وقد تحدث الإساءة في أي علاقة؛ ولا يلزم أن تترك إصابة ظاهرة قبل أن تطلبي الدعم.

منع الحمل والحمل قراراتكِ أنتِ

الإكراه الإنجابي يعني التحكم في خيارات شخص ما بشأن منع الحمل أو الخصوبة أو الحمل. ويشمل تقييد الوصول إلى وسائل منع الحمل، أو الخداع بشأنها، أو فرض الحمل، أو فرض الإجهاض أو إجراءات الخصوبة أو منع الوصول إليها. وقد تكون هذه السلوكيات جزءًا من نمط أوسع من الإساءة.

إذا كان هذا يحدث، ففكّري في التحدث مع مقدّم رعاية أو خدمة لدعم ضحايا الإساءة حين يكون ذلك آمنًا. يمكنكِ أن تقولي: «هناك شخص يتدخل في وسيلة منع الحمل التي أستخدمها، وأحتاج إلى مناقشة خياراتي على انفراد.» واسألي كيف ستتعامل الخدمة مع معلوماتكِ قبل أن تشرحي أكثر.

طلب المساعدة عبر الهاتف أو الحاسوب

قد يتمكن شخص لديه إمكانية الوصول إلى هاتفكِ أو حاسوبكِ من رؤية المواقع التي تزورينها. ولا يضمن مسح سجل التصفح إزالة كل الآثار. ويقترح Office on Women’s Health (مكتب صحة المرأة الأمريكي) أن حاسوب المكتبة أو هاتف صديقة قد يكون أكثر أمانًا لطلب المساعدة.

اطلبي من خدمة الدعم أن تساعدكِ على التفكير في السلامة قبل إجراء أي تغييرات أو المغادرة. وتنصح NHS (هيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة) بالحذر في اختيار من تخبرينه بخطط المغادرة، حتى لا يعرف الشخص الذي يسيء إليكِ إلى أين تذهبين. ولا يلزم أن تضعي خطة كاملة قبل التواصل.

تواصلي مع الدعم أو الرعاية الطبية

اتصلي بـ 999 الآن في المملكة المتحدة، أو 911 في الولايات المتحدة، أو برقم الطوارئ المحلي إذا كنتِ في خطر داهم. وللحصول على الدعم قبل حدوث حالة طارئة، تحدثي مع طبيب عام (GP) أو خدمة لمكافحة العنف الأسري في المملكة المتحدة، أو مع طبيبكِ أو National Domestic Violence Hotline في الولايات المتحدة، أو مع خدمة محلية في أماكن أخرى.

في المملكة المتحدة، يدعم National Domestic Abuse Helpline التابع لـ Refuge النساءَ اللواتي يتعرّضن للعنف الأسري على الرقم 0808 2000 247، ليلًا ونهارًا. وفي الولايات المتحدة، اتصلي بـ National Domestic Violence Hotline على الرقم 800.799.SAFE (7233)، أو أرسلي رسالة نصية بكلمة START إلى 88788، أو استخدمي الدردشة المباشرة. اختاري وسيلة تواصل آمنة لكِ.

بعد اعتداء جنسي حديث، تواصلي في أقرب وقت ممكن مع مركز إحالة ضحايا الاعتداء الجنسي أو خدمة طبية عاجلة في المملكة المتحدة، أو مع مستشفى أو خدمة رعاية ضحايا الاعتداء الجنسي في الولايات المتحدة، أو مع خدمة طبية محلية في أماكن أخرى.

اطلبي تقييمًا طبيًا عاجلًا الآن من هذه الخدمات إذا كان التعرّض لفيروس نقص المناعة البشرية (HIV) محتملًا. اسألي عن دواء للوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية؛ ولا تنتظري موعدًا روتينيًا. ويمكن للرعاية الطبية أن تعالج الإصابات والمخاوف المتعلقة بالحمل أو العدوى المنقولة جنسيًا. وتستطيع مراكز الإحالة في المملكة المتحدة المساعدة حتى لو لم تقرري بعد ما إذا كنتِ ستبلغين الشرطة.