Einvernehmlichkeit und gesunde Beziehungen

Ja zu einem Kuss zu sagen, heißt nicht, jeder Art von sexuellem Kontakt zuzustimmen, die folgen könnte. Zustimmung bezieht sich auf die konkrete Handlung, die gerade passiert. Du kannst deine Meinung ändern und sie zurücknehmen, auch nachdem sexuelle Handlungen begonnen haben.

Ein früheres Ja, Schweigen oder eine Ehe bedeuten nicht, dass du jetzt zustimmst. Ebenso wenig, wenn du Sex mitmachst, weil du das Gefühl hast, es zu müssen. Wenn du einen Kontakt beginnst, frag und lass Raum für eine Antwort, ohne zu diskutieren, zu verhandeln oder immer wieder Druck zu machen.

Ein Mensch muss außerdem in der Lage sein zu verstehen, was passiert, und es frei zu wählen. Wer schläft, bewusstlos ist oder zu stark unter dem Einfluss von Alkohol oder Drogen steht, kann nicht zustimmen. Setz dann keinen sexuellen Kontakt fort.

Grenzen in einer gesunden Beziehung

Zu einer gesunden Beziehung gehören Respekt, Ehrlichkeit, Unabhängigkeit und Gleichberechtigung. Du kannst andere Freundschaften und Interessen haben und Zeit getrennt verbringen. Sexueller Kontakt ist eine Entscheidung, und eine gesunde Beziehung kann auch ohne ihn bestehen.

Du kannst Grenzen bei Berührungen und sexuellen Handlungen setzen. Eine Partnerin oder ein Partner, die oder der diese Grenzen respektiert, gibt dir kein schlechtes Gefühl dafür, dass du sie hast. Zum Beispiel setzt „Ich möchte dich gern halten, aber ich möchte keinen Sex“ eine klare Grenze.

Wenn Druck zu Kontrolle wird

Sexueller Zwang kann bedeuten, jemanden mit wiederholten Bitten zu zermürben, ihm Schuldgefühle zu machen, mit dem Ende der Beziehung zu drohen oder Macht über Job oder Wohnung auszunutzen. Unerwünschte sexuelle Handlungen können auch ohne körperliche Gewalt erzwungen sein. Die Verantwortung liegt bei der Person, die Druck ausübt.

Zwangskontrolle (coercive control) beschreibt ein Verhaltensmuster, mit dem jemand kontrolliert wird. Dazu kann gehören, dich von Freundinnen und Freunden zu isolieren, Geld zu kontrollieren, Nachrichten zu überwachen oder zu verfolgen, wohin du gehst. Gewalt kann in jeder Beziehung vorkommen; sie muss keine sichtbare Verletzung hinterlassen, bevor du dir Unterstützung suchst.

Verhütung und Schwangerschaft sind deine Entscheidungen

Reproduktiver Zwang bedeutet, die Entscheidungen eines Menschen über Verhütung, Fruchtbarkeit oder Schwangerschaft zu kontrollieren. Dazu gehört, den Zugang zu Verhütung einzuschränken, über Verhütung zu täuschen, eine Schwangerschaft zu erzwingen oder einen Schwangerschaftsabbruch oder Kinderwunschbehandlungen zu erzwingen oder zu verhindern. Dieses Verhalten kann Teil eines umfassenderen Gewaltmusters sein.

Wenn dir das passiert, überleg, ob du mit einer Ärztin, einem Arzt oder einer Beratungsstelle bei Gewalt sprichst, wenn es sicher ist. Du könntest sagen: „Jemand mischt sich in meine Verhütung ein, und ich muss meine Möglichkeiten vertraulich besprechen.“ Frag, wie die Stelle mit deinen Informationen umgeht, bevor du mehr erzählst.

Hilfe über ein Telefon oder einen Computer suchen

Wer Zugriff auf dein Telefon oder deinen Computer hat, kann vielleicht sehen, welche Websites du besuchst. Den Browserverlauf zu löschen, kann nicht garantieren, dass alle Spuren beseitigt sind. Das US Office on Women’s Health (die US-Stelle für Frauengesundheit) schlägt vor, dass ein Computer in einer Bibliothek oder das Telefon einer Freundin oder eines Freundes sicherer sein kann, um Hilfe zu suchen.

Bitte eine Beratungsstelle, dir beim Durchdenken deiner Sicherheit zu helfen, bevor du etwas veränderst oder gehst. Der NHS (der staatliche Gesundheitsdienst im UK) rät, vorsichtig zu sein, wem du von Plänen erzählst, zu gehen, damit die Person, die dir Gewalt antut, nicht erfährt, wohin du gehst. Du musst keinen vollständigen Plan haben, bevor du dich meldest.

Wende dich an Unterstützung oder ärztliche Versorgung

Ruf jetzt die 999 im UK, die 911 in den USA oder die örtliche Notrufnummer an, wenn du in akuter Gefahr bist. Für Unterstützung, bevor es zu einem Notfall kommt, sprich im UK mit einer GP-Praxis (Hausarztpraxis) oder einer Beratungsstelle bei häuslicher Gewalt, in den USA mit deiner Ärztin oder deinem Arzt oder der National Domestic Violence Hotline, anderswo mit einer Stelle vor Ort.

Im UK unterstützt die National Domestic Abuse Helpline von Refuge Frauen, die häusliche Gewalt erleben, Tag und Nacht unter 0808 2000 247. In den USA ruf die National Domestic Violence Hotline unter 800.799.SAFE (7233) an, schick START per SMS an 88788 oder nutze ihren Live-Chat. Wähl einen Kontaktweg, der für dich sicher ist.

Wende dich nach einem kürzlichen sexuellen Übergriff so bald wie möglich im UK an ein Sexual Assault Referral Centre (Anlaufstelle nach sexueller Gewalt) oder einen ärztlichen Notdienst, in den USA an ein Krankenhaus oder eine Versorgungsstelle nach sexueller Gewalt oder anderswo an eine ärztliche Stelle vor Ort.

Lass dich jetzt dringend dort untersuchen, wenn du HIV ausgesetzt gewesen sein könntest. Frag nach einem Medikament zur Vorbeugung von HIV; warte nicht auf einen Routinetermin. Die ärztliche Versorgung kann sich um Verletzungen und Sorgen um eine Schwangerschaft oder STIs kümmern. Die Anlaufstellen im UK können dir helfen, auch wenn du noch nicht entschieden hast, ob du Anzeige bei der Polizei erstatten möchtest.