Consentimento e relacionamentos saudáveis

Dizer sim a um beijo não significa concordar com todo tipo de contato sexual que possa vir depois. O consentimento diz respeito à atividade específica que está acontecendo. Você pode mudar de ideia e retirá-lo, inclusive depois que a atividade sexual começou.

Um sim no passado, o silêncio ou estar casada não significam que você consente agora. Também não significa consentir aceitar o sexo porque sente que é obrigada. Se é você quem toma a iniciativa, pergunte e dê espaço para uma resposta, sem discutir, barganhar ou pressionar repetidamente.

A pessoa também precisa ser capaz de entender e escolher livremente o que está acontecendo. Alguém que está dormindo, inconsciente ou afetado demais pelo álcool ou por drogas para isso não pode consentir. Não siga com o contato sexual.

Limites num relacionamento saudável

Um relacionamento saudável inclui respeito, honestidade, independência e igualdade. Você pode ter outras amizades e interesses e passar tempo longe. O contato sexual é uma escolha, e um relacionamento saudável pode existir sem ele.

Você pode estabelecer limites para o toque e a atividade sexual. Um parceiro ou parceira que respeita esses limites não faz você se sentir mal por tê-los. Por exemplo, “Quero ficar abraçada com você, mas não quero transar” estabelece um limite claro.

Quando a pressão vira controle

A coerção sexual pode envolver vencer a pessoa pelo cansaço com pedidos repetidos, fazê-la se sentir culpada, ameaçar terminar o relacionamento ou usar o poder sobre o emprego ou a moradia dela. Uma atividade sexual indesejada pode ser coercitiva mesmo sem força física. A responsabilidade é de quem está pressionando.

O controle coercitivo descreve um padrão de comportamento usado para controlar alguém. Isso pode incluir afastar você dos amigos, controlar o dinheiro, monitorar mensagens ou rastrear aonde você vai. O abuso pode acontecer em qualquer relacionamento; ele não precisa deixar uma lesão visível para você buscar apoio.

Contracepção e gravidez são decisões suas

Coerção reprodutiva significa controlar as escolhas de alguém sobre contracepção, fertilidade ou gravidez. Ela inclui restringir o acesso à contracepção, enganar sobre o método contraceptivo, forçar uma gravidez ou forçar ou impedir o acesso ao aborto ou a procedimentos de fertilidade. Esses comportamentos podem fazer parte de um padrão mais amplo de abuso.

Se isso estiver acontecendo, pense em conversar com um profissional de saúde ou um serviço de apoio a vítimas de abuso quando for seguro. Você pode dizer: “Alguém está interferindo na minha contracepção, e preciso conversar sobre minhas opções em particular.” Pergunte como o serviço vai lidar com suas informações antes de explicar mais.

Buscar ajuda pelo celular ou computador

Alguém com acesso ao seu celular ou computador pode conseguir ver os sites que você visita. Apagar o histórico de navegação não garante que todos os rastros sejam removidos. O Office on Women’s Health (escritório de saúde da mulher dos EUA) sugere que um computador de biblioteca ou o celular de uma amiga pode ser mais seguro para buscar ajuda.

Peça a um serviço de apoio que ajude você a pensar na sua segurança antes de fazer mudanças ou ir embora. O NHS (o serviço público de saúde do Reino Unido) orienta ter cuidado com quem você conta sobre planos de sair, para que a pessoa que pratica o abuso não descubra para onde você vai. Você não precisa ter um plano completo antes de entrar em contato.

Procure apoio ou atendimento médico

Ligue agora para o 999 no Reino Unido, o 911 nos EUA ou o número de emergência local se você estiver em perigo imediato. Para apoio antes de uma emergência, converse com um GP (clínico geral) ou um serviço de apoio a vítimas de violência doméstica no Reino Unido, com seu médico ou a National Domestic Violence Hotline nos EUA, ou com um serviço local em outros lugares.

No Reino Unido, a National Domestic Abuse Helpline, da Refuge, apoia mulheres que sofrem violência doméstica no 0808 2000 247, de dia ou de noite. Nos EUA, ligue para a National Domestic Violence Hotline no 800.799.SAFE (7233), mande a mensagem START para o 88788 ou use o chat ao vivo. Escolha uma forma de contato que seja segura para você.

Depois de uma violência sexual recente, procure o quanto antes um centro de referência para violência sexual ou um serviço médico de urgência no Reino Unido, um hospital ou um serviço de atendimento a vítimas de violência sexual nos EUA, ou um serviço médico local em outros lugares.

Procure avaliação médica urgente agora nesses serviços se possa ter havido exposição ao HIV. Pergunte sobre o remédio para prevenir o HIV; não espere uma consulta de rotina. O atendimento médico pode cuidar dos ferimentos e das preocupações com gravidez ou ISTs (infecções sexualmente transmissíveis). Os centros de referência do Reino Unido podem ajudar mesmo que você não tenha decidido se vai fazer uma denúncia à polícia.