Consentement et relations saines

Dire oui à un baiser ne veut pas dire accepter tous les types de contacts sexuels qui pourraient suivre. Le consentement porte sur l’activité précise qui a lieu. Tu peux changer d’avis et le retirer, y compris après le début de l’activité sexuelle.

Un oui passé, le silence ou le fait d’être mariés ne veulent pas dire que tu consens maintenant. Se plier à un rapport parce qu’on se sent obligée non plus. Si c’est toi qui prends l’initiative d’un contact, demande et laisse de la place pour une réponse, sans argumenter, négocier ni insister.

Une personne doit aussi être capable de comprendre et de choisir librement ce qui se passe. Une personne endormie, inconsciente, ou trop sous l’effet de l’alcool ou de drogues pour le faire ne peut pas consentir. Ne poursuis pas un contact sexuel.

Les limites dans une relation saine

Une relation saine repose sur le respect, l’honnêteté, l’indépendance et l’égalité. Tu peux avoir d’autres amitiés et centres d’intérêt, et passer du temps séparément. Le contact sexuel est un choix, et une relation saine peut exister sans lui.

Tu peux poser des limites sur le toucher et l’activité sexuelle. Un ou une partenaire qui respecte ces limites ne te culpabilise pas de les avoir. Par exemple, « J’aimerais te prendre dans mes bras, mais je ne veux pas de rapport sexuel » pose une limite claire.

Quand la pression devient du contrôle

La coercition sexuelle peut consister à épuiser quelqu’un par des demandes répétées, à le faire culpabiliser, à menacer de mettre fin à la relation ou à utiliser un pouvoir sur son emploi ou son logement. Une activité sexuelle non désirée peut être imposée par la contrainte même sans force physique. La responsabilité revient à la personne qui exerce la pression.

Le contrôle coercitif désigne un ensemble de comportements utilisés pour contrôler quelqu’un. Cela peut comprendre t’isoler de tes amis, contrôler l’argent, surveiller tes messages ou suivre tes déplacements. Les violences peuvent survenir dans n’importe quelle relation ; elles n’ont pas besoin de laisser une blessure visible pour que tu demandes du soutien.

La contraception et la grossesse sont tes décisions

La coercition reproductive consiste à contrôler les choix de quelqu’un en matière de contraception, de fertilité ou de grossesse. Elle comprend le fait de limiter l’accès à la contraception, de mentir au sujet de la contraception, d’imposer une grossesse, ou d’imposer ou d’empêcher l’accès à un avortement ou à des procédures de fertilité. Ces comportements peuvent faire partie d’un ensemble plus large de violences.

Si c’est ce qui t’arrive, envisage d’en parler à un ou une soignante ou à un service d’aide aux victimes quand tu peux le faire en sécurité. Tu peux dire : « Quelqu’un interfère avec ma contraception, et j’ai besoin de parler de mes options en privé. » Demande comment le service traitera tes informations avant d’en expliquer davantage.

Chercher de l’aide sur un téléphone ou un ordinateur

Une personne qui a accès à ton téléphone ou à ton ordinateur peut voir les sites que tu consultes. Effacer l’historique de navigation ne garantit pas que toutes les traces sont supprimées. L’Office on Women’s Health (le bureau américain de la santé des femmes) suggère qu’un ordinateur de bibliothèque ou le téléphone d’une amie peuvent être plus sûrs pour chercher de l’aide.

Demande à un service de soutien de t’aider à réfléchir à ta sécurité avant de faire des changements ou de partir. Le NHS (le service de santé public britannique) conseille de faire attention à qui tu parles de tes projets de départ, pour que la personne violente n’apprenne pas où tu vas. Tu n’as pas besoin d’avoir un plan complet avant de prendre contact.

Contacter du soutien ou des soins médicaux

Appelle le 999 tout de suite au Royaume-Uni, le 911 aux États-Unis ou ton numéro d’urgence local si tu es en danger immédiat. Pour un soutien avant une situation d’urgence, parle à un GP (médecin généraliste) ou à un service d’aide aux victimes de violences conjugales au Royaume-Uni, à ton médecin ou à la National Domestic Violence Hotline aux États-Unis, ou à un service local ailleurs.

Au Royaume-Uni, la National Domestic Abuse Helpline de Refuge soutient les femmes victimes de violences conjugales au 0808 2000 247, de jour comme de nuit. Aux États-Unis, appelle la National Domestic Violence Hotline au 800.799.SAFE (7233), envoie START par SMS au 88788 ou utilise son chat en direct. Choisis un moyen de contact sûr pour toi.

Après une agression sexuelle récente, contacte dès que possible un sexual assault referral centre (centre d’accueil pour les victimes de violences sexuelles) ou un service médical d’urgence au Royaume-Uni, un hôpital ou un service de prise en charge des violences sexuelles aux États-Unis, ou un service médical local ailleurs.

Demande tout de suite une évaluation médicale urgente à ces services si une exposition au VIH a pu avoir lieu. Renseigne-toi sur un traitement pour prévenir le VIH ; n’attends pas un rendez-vous de routine. Les soins médicaux peuvent prendre en charge les blessures et les inquiétudes concernant une grossesse ou des IST. Au Royaume-Uni, les centres d’accueil peuvent t’aider même si tu n’as pas décidé de porter plainte auprès de la police.