Nach einem positiven Test: die ersten Wochen

Nach einem positiven Test kannst du dich sofort an die Schwangerschaftsbetreuung wenden. Im UK kannst du dich selbst für die NHS-Schwangerschaftsbetreuung anmelden. Wenn du regelmäßig Medikamente nimmst oder eine langfristige Erkrankung hast, sprich außerdem so bald wie möglich mit deiner GP-Praxis (Hausarztpraxis) oder deiner Fachärztin oder deinem Facharzt.

Vielleicht freust du dich, bist unsicher oder noch nicht bereit, darüber zu sprechen. Wenn die Schwangerschaft ungeplant ist oder du unsicher bist, was du fühlst, gibt es Unterstützung und Informationen. Du kannst darüber sprechen, während du noch entscheidest, was du willst.

Deinen ersten Termin vereinbaren

Der NHS (der staatliche Gesundheitsdienst im UK) bietet den ersten Termin bei der Hebamme meist in der 8. bis 12. Woche an. Er heißt Erstgespräch (booking appointment). Wende dich an die Betreuung, sobald du es erfährst, statt mit der Anmeldung bis zu diesem Zeitraum zu warten. Wenn du dich schon angemeldet und noch nichts von einem Termin gehört hast, wende dich an die örtliche Geburtshilfe.

In den USA sagt das ACOG (der US-Fachverband für Frauenheilkunde und Geburtshilfe), dass ein Beginn der Betreuung vor der 10. Woche nach deiner letzten Periode ideal ist. Der Zeitpunkt kann davon abhängen, wann du es erfährst und wie schnell du eine Ärztin oder einen Arzt findest. Deine Frauenärztin oder dein Frauenarzt (in den USA meist „ob-gyn“ genannt) oder eine andere Fachperson für Schwangerschaftsbetreuung kann mit dir einen Zeitplan vereinbaren.

Diese Zeitangaben gelten für die Routinebetreuung. Du kannst dich jederzeit an die Geburtshilfe wenden, wenn du dir Sorgen machst; du musst nicht bis zum nächsten Termin warten.

Bring die Informationen mit, die du schon hast

Schreib den ersten Tag deiner letzten Periode auf, Erkrankungen, frühere Schwangerschaften und die Medikamente, Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel, die du verwendest. Das ACOG schlägt vor, diese Informationen für den ersten Termin bereitzuhalten. Wenn ein Datum unsicher ist, sag das, statt zu raten.

Beim britischen Erstgespräch geht es um deine körperliche und psychische Gesundheit, deine Wohnsituation und deine Sorgen. Die Hebamme bietet Untersuchungen an, darunter Blutdruck- und Urinkontrollen. Du kannst Fragen zur angebotenen Betreuung stellen und dazu, wie du die Stelle zwischen den Terminen erreichst.

Deine Mutterschaftsunterlagen werden vielleicht in einer App, auf einer sicheren Website oder in einer Papiermappe geführt. Sie enthalten Termine, Testergebnisse und wichtige Kontaktnummern. Bewahr die Kontaktdaten so auf, dass du sie leicht findest, und frag, an welche Stelle du dich wenden sollst, bevor du deinen ersten Hebammentermin hattest.

Später wird dir ein Ultraschall angeboten, um den Geburtstermin und die Entwicklung zu prüfen. Vielleicht werden dir auch Untersuchungen angeboten, die die Wahrscheinlichkeit bestimmter Erkrankungen einschätzen. Diese Untersuchungen sind freiwillig. Du kannst fragen, wonach ein Test sucht und was danach passiert, bevor du dich entscheidest.

Frag jetzt nach Folsäure und Medikamenten

Die aktuelle Empfehlung des NHS lautet täglich 400 Mikrogramm Folsäure, idealerweise ab 3 Monaten vor der Schwangerschaft oder sobald du davon erfährst. Er empfiehlt die Einnahme in den ersten 12 Wochen. Wenn du sie vorher nicht genommen hast, gilt der Rat trotzdem, damit zu beginnen, sobald du von der Schwangerschaft erfährst.

Folsäure verringert die Wahrscheinlichkeit für Fehlbildungen an Gehirn oder Wirbelsäule des Ungeborenen, sogenannte Neuralrohrdefekte. Manche brauchen eine andere, verschriebene Menge; frag deine GP-Praxis oder Hebamme nach deiner Situation. Setz ein verschriebenes Medikament nicht ab, ohne mit deiner Ärztin oder deinem Arzt zu sprechen.

Frühe Beschwerden sind unterschiedlich

Müdigkeit, empfindliche Brüste, Übelkeit, ein veränderter Geschmackssinn und häufigeres Wasserlassen können früh auftreten. Laut NHS beginnen die Beschwerden meist etwa in der 4. bis 6. Woche, und vielleicht hast du nicht alle.

Hilfe vor deinem ersten Termin

Ruf jetzt die 999 (UK), die 911 (USA) oder die örtliche Notrufnummer an bei plötzlichen starken Bauchschmerzen mit starkem Schwindel, Ohnmacht oder Zusammenbruch, auch ohne vaginale Blutung.

Ruf jetzt die 999 im UK, die 911 in den USA oder die örtliche Notrufnummer an, wenn eine Blutung mit starken Bauchschmerzen, Schulterschmerzen oder Ohnmachtsgefühl einhergeht oder eine Binde kurz nach dem Einlegen durchtränkt.

Wende dich jetzt bei Schmierblutungen oder leichten Blutungen an deine Entbindungsstation oder Frühschwangerschaftsambulanz, auch ohne Schmerzen. Im UK ruf NHS 111 an, wenn du keine Schwangerschaftsbetreuung erreichst. In den USA und anderswo wende dich für eine dringende Untersuchung an deine Ärztin, deinen Arzt oder deine Hebamme.

Wende dich jetzt an deine GP-Praxis oder Frühschwangerschaftsambulanz (UK) oder an deine Ärztin, deinen Arzt oder dein Schwangerschaftsteam (USA und anderswo) bei einseitigen Schmerzen im Unterbauch oder Schmerzen in der Schulterspitze; warte nicht auf eine Blutung. Im UK ruf NHS 111 an, wenn du die Stelle nicht erreichst.