验孕阳性之后：最初的几周

验孕结果阳性后，你可以马上联系孕期服务。在英国，你可以自行转诊，接受 NHS 的孕期护理。如果你需要长期服药，或患有慢性疾病，也请尽快和你的 GP（全科医生）或专科医生谈一谈。

你可能感到高兴、不确定，或者还没准备好谈论这件事。如果这次怀孕是意外，或你不确定自己的感受，你可以获得支持和信息。在你还在考虑自己想要什么的时候，也可以找人聊一聊。

安排第一次产检

NHS 通常在孕 8 至 12 周安排第一次助产士产检，这被称为建档产检。一发现怀孕就联系相关服务，不要等到这个时间段才自行转诊。如果你已经自行转诊，但还没有收到产检的消息，请联系当地的产科服务。

在美国，ACOG（美国妇产科医师学会）表示，最好在末次月经后 10 周之前开始接受护理。具体时间可能取决于你什么时候发现怀孕，以及多快能找到临床医生。你的妇产科医生（通常称为 ob-gyn）或其他孕期医护人员，可以和你商定产检安排。

这些时间是针对常规护理的。如果你有担心，随时可以联系产科服务，不必等到下一次产检。

带上你已经掌握的信息

写下你末次月经的第一天、任何健康问题、以往的怀孕经历，以及你正在使用的药物、维生素或补充剂。ACOG 建议在第一次产检时准备好这些信息。如果某个日期不确定，请如实说明，不要随便填一个猜测的日子。

英国的建档谈话会涉及你的身体和心理健康、家庭情况以及任何顾虑。助产士会为你安排血压和尿液检查等项目。你可以就所提供的护理提问，也可以询问在两次产检之间如何联系相关服务。

你的孕产记录可能保存在应用程序、安全的网站或纸质文件夹中，里面包括产检预约、检查结果和有用的联系电话。把联系方式放在容易找到的地方，并问清楚在第一次助产士产检之前应该联系哪个服务。

之后，你会被安排做一次超声检查，用来核对预产期并查看发育情况。也可能为你提供筛查，评估某些疾病的可能性。是否做筛查由你选择。在做决定之前，你可以询问这项检查是查什么的，以及检查之后会怎样。

现在就问问叶酸和药物的事

NHS 目前的建议是每天服用 400 微克叶酸，最好从怀孕前 3 个月开始，或一发现怀孕就开始服用。NHS 建议在怀孕的前 12 周坚持服用。如果你之前没有服用，建议仍然是一发现怀孕就开始。

叶酸可以降低胎儿大脑或脊柱发育出现问题的可能性，这类问题被称为神经管缺陷。有些人需要服用医生开的不同剂量；请向你的 GP 或助产士咨询你的情况。不要在没有和医生商量的情况下停用处方药。

早期症状因人而异

在怀孕早期，你可能会感到疲倦、乳房胀痛、恶心、口味改变，或需要更频繁地排尿。NHS 表示，症状通常在孕 4 至 6 周左右开始出现，而且你不一定会全都有。

在第一次产检前寻求帮助

如果突然出现剧烈腹痛，伴严重头晕、晕倒或虚脱，即使没有阴道出血，也请立即拨打 999（英国）或 911（美国），或拨打当地急救电话。

如果出血伴严重腹痛、肩部疼痛或晕厥感，或出血量大到刚换上卫生巾不久就湿透，请立即拨打 999（英国）、911（美国）或当地急救电话。

如果出现点滴出血或少量出血，即使没有疼痛，也请立即联系你的产科或早孕诊疗部。在英国，如果联系不上孕期服务，请拨打 NHS 111。在美国和其他地区，请联系你的医生或助产士进行紧急评估。

如果出现单侧下腹痛或肩尖痛，请立即联系你的 GP 或早孕诊疗部（英国），或你的医生或孕期医护团队（美国及其他地区）；不要等到出血才求助。在英国，如果联系不上相应的服务，请拨打 NHS 111。