Pubertät: Was sich verändert und wann

Kleine, empfindliche Knoten unter den Brustwarzen können Brustknospen sein: ein früher Teil der Brustentwicklung. Sie wachsen über mehrere Jahre nach und nach. Deine erste Periode muss nicht gleichzeitig mit den ersten Veränderungen an der Brust kommen.

Veränderungen vor der ersten Periode

In der Pubertät wirst du größer, und deine Körperform verändert sich. Deine Hüften werden vielleicht breiter, und du bemerkst mehr Körperfett an Po, Hüften und Oberschenkeln. Unter den Achseln und rund um die Vulva können Haare wachsen, die mit der Zeit dichter werden.

Vielleicht schwitzt du mehr oder bemerkst einen stärkeren Körpergeruch. Die Haut kann fettiger werden, mit Pickeln oder Akne. Wenn du über die Pubertät sprichst, kannst du nach diesen Veränderungen genauso fragen wie nach der Periode.

Brustknospen können empfindlich sein. Brüste können recht schnell wachsen oder klein bleiben, und die Entwicklung braucht Zeit. Wie jemand anderes aussieht, gibt dir keinen Zeitplan für deine eigene Entwicklung vor.

Hormone senden die Signale hinter diesen Veränderungen. FSH, das in der Hirnanhangsdrüse gebildet wird, hilft in der Pubertät, den Eierstöcken das Signal zu geben, Östrogen zu bilden. Östrogen ist am Brustwachstum und am Beginn der Periode beteiligt. Die Veränderungen hängen zusammen, auch wenn du sie zu unterschiedlichen Zeiten bemerkst. Wenn dich der Zeitpunkt beunruhigt, kannst du nach den Veränderungen fragen, die dir aufgefallen sind.

Der Ausfluss kann zuerst kommen

Klare oder weißliche Flüssigkeit in deiner Unterwäsche kann schon vor deiner ersten Periode auftreten. Vaginaler Ausfluss ist Flüssigkeit oder Schleim, der hilft, die Vagina feucht und sauber zu halten. Er ist etwas anderes als die Menstruationsblutung.

Ausfluss, der sich in Geruch, Farbe oder Beschaffenheit verändert oder mit Juckreiz oder Wundsein einhergeht, braucht Rat. Im UK wende dich an NHS 111, in den USA und anderswo an deine Ärztin oder deinen Arzt. Beschreib, was sich verändert hat, statt eine Infektion anhand des Aussehens erkennen zu wollen.

Wann die Veränderungen beginnen können

Veröffentlichte Empfehlungen nennen unterschiedliche Spannen. Der NHS (der staatliche Gesundheitsdienst im UK) beschreibt den Beginn der Pubertät bei Kindern allgemein im Alter zwischen 8 und 14 Jahren. Die Empfehlungen des ACOG (des US-Fachverbands für Frauenheilkunde und Geburtshilfe) speziell für Mädchen beschreiben, dass die Veränderungen schon mit 8 oder erst mit 13 Jahren beginnen können. Diese Seiten beschreiben unterschiedliche Gruppen; keine nennt dir ein genaues Datum für die erste Periode.

Laut ACOG beginnt die Menstruation meist etwa 2 bis 3 Jahre nachdem sich die Brüste zu entwickeln beginnen. Der Zeitpunkt ist ein Anhaltspunkt und kann dir nicht genau sagen, wann deine erste Periode kommt. Für Eltern oder andere Bezugspersonen ist er ein guter Anlass, über die Periode zu sprechen, bevor die Blutung beginnt.

Hormonelle Veränderungen können auch stärkere Gefühle und den Wunsch nach mehr Privatsphäre mit sich bringen. Du kannst eine erwachsene Person, der du vertraust, um Hilfe bitten und sie trotzdem bitten, dir Raum zu lassen. Wenn du einen jungen Menschen begleitest, frag, was er wissen möchte, und verwende Worte, die er versteht.

Es kann helfen, sich auf das Gespräch vorzubereiten. Du könntest die Veränderungen aufschreiben, die du bemerkt hast, und ungefähr, wann sie begonnen haben, und dann die Frage ergänzen, die dich am meisten beschäftigt. Ein Elternteil kann bei praktischen Dingen helfen, ohne die ganze Zeit für dich zu sprechen. Bitte um Erklärungen in einfacher Sprache und sag, wenn du etwas lieber unter vier Augen besprechen möchtest.

Wann du einen Termin vereinbaren solltest

Vereinbare einen Termin bei einer GP-Praxis (Hausarztpraxis) (UK) oder geh zu deiner Ärztin, deinem Arzt oder in eine kinderärztliche Praxis (USA und anderswo), wenn die Pubertät vor dem Alter von 8 Jahren beginnt, die Brustentwicklung mit 13 Jahren noch nicht begonnen hat oder du dir wegen des Zeitpunkts Sorgen machst. Der Rat zur Brustentwicklung gilt auch, wenn schon Scham- oder Achselhaare gewachsen sind.

Vereinbare einen Termin bei einer GP-Praxis (UK) oder geh zu deiner Ärztin, deinem Arzt oder in eine kinderärztliche Praxis (USA und anderswo), wenn deine erste Periode mit 15 Jahren noch nicht da ist oder 3 Jahre seit Beginn der Brustentwicklung vergangen sind, ohne dass die erste Periode eingesetzt hat. Der NHS nennt das Alter von 15 Jahren als Zeitpunkt für eine Überweisung; das ACOG rät außerdem zu einer Untersuchung, wenn nach Beginn der Brustentwicklung 3 Jahre ohne erste Periode vergangen sind.

Eine Ärztin oder ein Arzt schlägt vielleicht Bluttests vor, um die Hormone zu prüfen, und bei Bedarf bildgebende Untersuchungen. Der Zeitpunkt liegt manchmal in der Familie, aber auch Ernährung, langfristige Erkrankungen und Probleme, die die Hormone beeinflussen, können eine Rolle spielen. Frag, wonach eine vorgeschlagene Untersuchung sucht und wann ihr über das Ergebnis sprecht.