Produtos menstruais, uso seguro e ajuda com o custo

Os absorventes externos e as calcinhas absorventes absorvem o sangue depois que ele sai da vagina. Os absorventes internos o absorvem lá dentro, enquanto os coletores e os discos o recolhem. Sua escolha pode depender do que é confortável, do que você pode pagar e da estrutura disponível para você.

Como escolher um produto

Os absorventes externos se prendem à calcinha e vêm em tamanhos e níveis de absorção diferentes. Os descartáveis vão para o lixo, enquanto os reutilizáveis são lavados. As calcinhas absorventes têm material absorvente embutido e também podem ser lavadas e reutilizadas. Pense em onde você poderia trocar e guardar os produtos usados durante o dia.

Os absorventes internos ficam dentro da vagina e têm um cordão para a retirada. Alguns têm aplicador; outros são colocados com o dedo. Use a menor absorção necessária para o seu fluxo. A FDA (a agência reguladora de medicamentos dos EUA) orienta usar absorventes internos só durante a menstruação e jogá-los fora depois do uso.

Os coletores e os discos são produtos internos de coleta. Leia as instruções do modelo específico, incluindo a retirada e a limpeza. Os coletores reutilizáveis podem ser lavados e usados de novo, como explica o NHS inform. Outros produtos internos podem ser de uso único.

Como trocar e limpar com segurança

Lave as mãos antes e depois de manusear os produtos. Para os absorventes internos, o NHS inform sugere trocar mais ou menos a cada 4 a 6 horas, dependendo do fluxo; a FDA, dos EUA, diz a cada 4 a 8 horas, com um máximo absoluto de 8 horas para um único absorvente interno. As orientações diferem no intervalo sugerido. Siga as instruções da embalagem e troque antes, se necessário.

Esvazie e limpe os coletores de acordo com as instruções do fabricante. Lave os absorventes reutilizáveis e as calcinhas absorventes conforme indicado. O NHS inform observa que as calcinhas absorventes exigem acesso a um lugar para lavar e calcinhas suficientes para usar enquanto as outras estão sendo lavadas. Antes de comprar, pense em como você faria a lavagem, além do custo.

Como conseguir produtos quando o dinheiro está curto

Na Inglaterra, escolas públicas elegíveis e faculdades financiadas pelo Department for Education (Ministério da Educação) podem oferecer produtos gratuitos. O programa cobre quem precisa dos produtos de forma inesperada ou esqueceu de levá-los, além de quem não pode comprá-los. Pergunte na secretaria da escola ou a um funcionário de confiança como consegui-los.

O programa da Inglaterra inclui alunos e estudantes não binários ou transgênero que menstruam. É um programa da área da educação com limites de elegibilidade: ele não cobre estudantes de cursos de ensino superior, aprendizes nem funcionários. Se o programa não cobrir você, pergunte sobre outro programa local.

Na Escócia, os conselhos locais e as instituições de ensino precisam disponibilizar produtos gratuitos para quem precisa. Entre em contato com o conselho local ou use o PickupMyPeriod para encontrar um ponto de retirada. No restante do Reino Unido, pergunte à sua escola, faculdade ou conselho local o que está disponível na sua região.

Nos EUA, a Alliance for Period Supplies sugere ligar para o 2-1-1 e perguntar sobre produtos menstruais ou necessidades básicas. Ela também sugere procurar bancos de alimentos locais ou organizações religiosas se não for possível encontrar um recurso. A disponibilidade varia, então esses serviços nem sempre têm produtos em estoque.

A OMS coloca os produtos junto com o acesso a água, banheiros, locais de descarte e informação. As opções reutilizáveis podem diminuir a necessidade de jogar produtos fora, mas escolha algo que você consiga pagar e limpar. Você pode colocar suas necessidades imediatas em primeiro lugar ao escolher um produto.

Sintomas que exigem ação rápida

Ligue agora para o 999 no Reino Unido, o 911 nos EUA ou o número de emergência local em caso de dificuldade para respirar, confusão mental ou fala arrastada, ou uma erupção na pele que não some quando se pressiona um copo de vidro sobre ela. Esses são sinais de emergência nas orientações do NHS (o serviço público de saúde do Reino Unido) sobre choque tóxico. Retire o absorvente interno ou o coletor, se estiver usando um, e avise a equipe de emergência.

Entre em contato agora com o NHS 111 (Reino Unido), ou procure atendimento médico urgente imediatamente (EUA e outros lugares), em caso de febre repentina, vômitos, diarreia, tontura, sensação de desmaio ou uma erupção nova na pele durante a menstruação ou pouco depois dela, principalmente se você usou absorvente interno ou coletor. Se o produto ainda estiver no lugar, retire-o e conte ao profissional de saúde que o estava usando. Siga as orientações de emergência acima para os sintomas de emergência. A síndrome do choque tóxico é rara, mas pode se desenvolver rapidamente e exige tratamento urgente.