怀孕与工作：你在英国和美国的权利

你在工作中的权利涵盖产检预约、工作调整和产后休假。在英国，产假和生育薪酬各有不同的资格规定。在美国，工作场所便利安排和家庭假由不同的联邦法律规定，有些州还有额外保护。

和雇主面谈前，列出你现在需要什么，以及以后想安排什么。把预约日期、你提出的请求和对方的答复放在一起保存。请雇主把商定好的安排写成书面形式。

英国：产检预约和工作场所安全

怀孕的雇员有权带薪请假去做产前检查，按平时的工资标准计薪。GOV.UK（英国政府网站）将医生或助产士建议参加的产前课程或育儿课程也包括在内。请假之前，请先告诉雇主你怀孕了。

你告诉雇主怀孕后，雇主应评估对你和宝宝的风险。GOV.UK 举的例子包括搬举重物、长时间站立或久坐且休息不足、有毒物质和长时间工作。如果存在风险，雇主应采取合理措施消除风险，例如调整工作内容或工作时间。

GOV.UK 表示，如果风险无法消除，也无法提供合适的替代工作，雇员应在全薪的情况下暂停工作。请雇主以书面形式说明风险评估结果和拟议的调整。

英国：产假和生育薪酬是分开的

GOV.UK 表示，雇员必须至少在预产期所在那一周开始前 15 周告诉雇主自己怀孕了。如果做不到，请尽快告诉雇主。你还需要说明你希望产假和生育薪酬从什么时候开始。

法定产假（Statutory Maternity Leave）为 52 周。只要按规定提前通知，符合条件的雇员无论为雇主工作了多久、工作时长或工资多少，都可以休产假。GOV.UK 区分了雇员（employee）和劳动者（worker），所以请确认你的就业身份。

法定生育薪酬（Statutory Maternity Pay，简称 SMP）向符合条件的人最多支付 39 周。根据 GOV.UK 目前的标准，前 6 周按税前平均周收入的 90% 支付，之后的 33 周按 £194.32 或税前平均周收入的 90% 支付，以较低者为准。薪酬需要扣除税款和国民保险（National Insurance）。

领取 SMP 的条件包括：平均周收入至少 £129，按规定提前通知并提供怀孕证明，以及到资格周时已连续工作至少 26 周。GOV.UK 将资格周定义为预产期所在周之前的第 15 周。

如果你不符合领取 SMP 的条件，可能有资格领取生育津贴（Maternity Allowance）。如果被拒绝，请雇主说明理由，并在做预算前查看 GOV.UK 的资格指南。请分别核对你的休假权益和薪酬计算。

美国：工作调整和免受歧视的保护

《孕期劳动者公平法》（PWFA）于 2023 年生效。它通常要求适用范围内的雇主，针对符合条件的劳动者因怀孕、分娩或相关疾病而产生的已知限制，提供合理的便利安排，除非这会造成过度困难。它适用于拥有 15 名或以上雇员的私营雇主和州或地方政府雇主，以及联邦机构和其他特定机构。

可能的便利安排包括额外的休息时间、一张凳子、调整工作时间或搬举时有人协助。请告诉雇主你有什么限制，以及需要做出什么改变。EEOC（美国平等就业机会委员会）表示，雇主和劳动者应商讨有效的调整方案；你不需要使用特定的措辞来开启这场讨论。

《怀孕歧视法》（Pregnancy Discrimination Act）修订了《民权法案》第七章（Title VII），禁止怀孕歧视。这项保护与 PWFA 规定的考虑便利安排的义务是分开的。州和地方法律可能提供额外的权利，包括带薪假。

美国：家庭假和工作时吸奶

《家庭和医疗休假法》（FMLA）规定，适用范围内雇主的符合条件的雇员，可以因包括分娩在内的合理原因，在 12 个月内享有最多 12 个工作周、受工作保障的假期。这是无薪假，不过雇主提供的带薪假有时可以同时使用。团体健康福利按相同条件继续保留。

通常的资格要求包括：在适用范围内的雇主处工作至少 12 个月，在之前 12 个月内工作至少 1,250 小时，并且工作地点 75 英里范围内至少有 50 名雇员。有些劳动者适用特殊规定，所以请确认哪些规定适用于你。

《PUMP 法案》扩大了联邦对在工作时吸出母乳的保护。大多数适用范围内的雇员在产后最多一年内，可以有合理的吸奶休息时间，并且必须有一个不是卫生间的私密空间。也有一些豁免情况。吸奶休息时间不会自动计薪，但如果你没有完全脱离工作职责，这段休息时间就必须计薪。一般的带薪休息规则仍然适用。

工作中遇到问题时去哪里求助

在英国，如果雇主对与怀孕相关的工作场所风险有异议，GOV.UK 建议你与健康与安全代表或工会代表沟通。在美国，EEOC 负责处理怀孕歧视投诉；美国劳工部的工资与工时司负责处理大多数 FMLA 和联邦吸奶权利方面的投诉。在其他地区，请联系当地的劳动主管部门或就业顾问。