Nourrir ton bébé : sein, lait infantile ou les deux

Tu peux combiner l’allaitement avec des biberons de lait tiré ou de lait infantile. Tu peux aussi demander de l’aide pour l’alimentation au biberon elle-même. Tu peux être accompagnée dans la façon dont tu nourris ton bébé, même si elle change.

Commence par la tétée ou le biberon du moment

Si l’allaitement fait mal ou te semble difficile, demande à une personne compétente en allaitement d’observer et de t’aider. Au Royaume-Uni, une sage-femme ou un health visitor (infirmier ou infirmière de santé publique pour les familles) peut t’accompagner ; aux États-Unis, un ou une consultante en lactation peut t’aider pour l’allaitement. Dis-lui pour quoi tu veux de l’aide.

Pour le biberon, le NHS (le service de santé public britannique) recommande un lait infantile premier âge comme premier lait pour ton bébé. Suis attentivement ses instructions de préparation. Si tu t’inquiètes d’une allergie, parles-en au médecin de ton bébé avant de passer à un lait infantile spécial.

Laisse ton bébé donner le rythme

Propose une tétée ou un biberon quand ton bébé semble avoir faim. Pendant un biberon, tiens ton bébé contre toi en position semi-assise, en soutenant sa tête. Garde le biberon à l’horizontale, légèrement incliné, pour que le lait coule régulièrement. Laisse des pauses et arrête quand ton bébé a assez bu.

Ton bébé n’a pas besoin de finir le biberon. Ne cale jamais un biberon et ne laisse jamais ton bébé boire seul : il pourrait s’étouffer avec le lait. Tenir ton bébé, lui parler et le regarder peut faire du biberon un moment de proximité.

Préparer le lait infantile en poudre sans risque

Lave-toi les mains et nettoie le plan de préparation. Utilise du matériel d’alimentation propre et stérilisé. Mesure d’abord l’eau, puis ajoute la quantité exacte de poudre indiquée sur la boîte avec la mesurette fournie. Trop de poudre ou trop d’eau modifie le biberon ; respecte les proportions indiquées.

Les recommandations diffèrent selon les pays. Au Royaume-Uni, utilise de l’eau froide du robinet fraîchement tirée, fais-la bouillir et laisse-la refroidir pas plus de 30 minutes, pour qu’elle soit encore à au moins 70 °C au moment de la mélanger à la poudre. Prépare les biberons au fur et à mesure plutôt qu’à l’avance en plusieurs exemplaires.

Aux États-Unis, le CDC (l’agence fédérale de santé publique des États-Unis) conseille généralement de suivre les instructions de la boîte avec une eau du robinet sûre. Pour les bébés de moins de 2 mois, nés prématurés ou dont le système immunitaire est affaibli, il conseille des précautions supplémentaires : faire bouillir l’eau, attendre environ cinq minutes, puis mélanger la poudre. Ces instructions diffèrent des recommandations britanniques.

Laisse refroidir le biberon préparé avant de le donner, et teste la température sur ton poignet. Ne chauffe jamais le lait infantile au micro-ondes, car la chaleur inégale peut brûler ton bébé. Jette le lait qui reste dans le biberon après une tétée.

Aux États-Unis, le CDC conseille d’utiliser le lait préparé dans les 2 heures suivant la préparation et dans l’heure suivant le début du biberon, selon ce qui arrive en premier. Si tu ne comptes pas commencer à l’utiliser dans les 2 heures, mets-le immédiatement au réfrigérateur et utilise-le dans les 24 heures. Jette les restes après le biberon.

Passer à l’allaitement mixte

Ajouter des biberons de lait infantile peut réduire ta production de lait maternel. Si tu choisis d’introduire du lait infantile, le faire progressivement laisse à ton corps le temps de s’adapter et réduit le risque d’engorgement douloureux ou de mastite. Demande du soutien si tu veux continuer à allaiter, allaiter davantage ou voir comment le tire-lait s’intègre à ton plan.

Les conseils sur la vitamine D au Royaume-Uni et aux États-Unis

Les recommandations britanniques préconisent 8,5 à 10 microgrammes de vitamine D par jour de la naissance à 1 an pour les bébés allaités. Selon le NHS, les bébés qui boivent plus de 500 ml de lait infantile par jour n’ont pas besoin de complément de vitamine D.

Les recommandations américaines du CDC préconisent 400 UI de vitamine D par jour peu après la naissance pour les bébés qui reçoivent du lait maternel, y compris en allaitement mixte. Pour les bébés nourris uniquement au lait infantile, un complément n’est pas nécessaire quand ils boivent 32 onces ou plus par jour. Demande à ton health visitor, à ton pharmacien ou au médecin de ton bébé quel produit convient et suis l’étiquette.

Demande tôt du soutien pour l’alimentation de ton bébé

Appelle le 999 tout de suite (Royaume-Uni) ou le 911 (États-Unis), ou ton numéro d’urgence local, si ton bébé est difficile à réveiller ou a du mal à respirer.

Contacte en urgence aujourd’hui le médecin de ton bébé (Royaume-Uni, États-Unis et ailleurs), ou appelle le NHS 111 au Royaume-Uni, si ton bébé a moins de couches mouillées que d’habitude, semble anormalement somnolent ou a la fontanelle (la partie molle sur le dessus de la tête) creusée. N’attends pas un rendez-vous de routine sur l’alimentation pour ces symptômes.

Contacte ta sage-femme ou ton health visitor au Royaume-Uni, ou ton médecin ou un ou une consultante en lactation aux États-Unis et ailleurs, si la douleur te fait repousser les tétées ou si ta production de lait t’inquiète. Demande un bilan de l’alimentation et l’occasion de parler du poids et de la croissance de ton bébé. Apporte quelques notes sur ce qui se passe pendant une tétée et ce que tu voudrais changer.