Post-partum : récupération, alimentation et bien-être

Les premières semaines et les premiers mois après une naissance : la récupération du corps, nourrir ton bébé sans jugement, le sommeil, le moral et les symptômes qui demandent une aide immédiate.

5 min de lecture Après une naissance : les symptômes qui demandent de l’aide Quand un saignement, de la fièvre, une douleur thoracique, des maux de tête ou des changements psychiques après la naissance demandent des soins urgents.
4 min de lecture Baby blues, dépression postnatale et psychose du post-partum En quoi le baby blues, la dépression et la psychose diffèrent après une naissance, avec des pistes claires vers un traitement et un soutien urgent.
4 min de lecture Déchirures du périnée et points de suture : la cicatrisation Un guide simple des degrés de déchirure, des soins des points, des signes d’infection et de l’aide en cas de douleur ou de problèmes de contrôle des selles.
4 min de lecture Difficultés d’allaitement et où trouver de l’aide De l’aide en cas de tétées douloureuses, de seins gonflés, de mastite et de frein de langue, et quand vérifier les médicaments avec un pharmacien.
4 min de lecture La contraception après une naissance Quand la fertilité peut revenir, les options de contraception pendant l’allaitement, et les conditions pour utiliser l’allaitement comme contraception.
4 min de lecture Nourrir ton bébé : sein, lait infantile ou les deux Un soutien concret pour l’allaitement, le lait infantile et l’allaitement mixte, avec une préparation sans risque et les conseils britanniques et américains sur la…
4 min de lecture Reprendre une activité physique après la naissance Un retour progressif au mouvement, avec des conseils sur la récupération du périnée, l’écartement des abdominaux et la reprise de la course à pied.
4 min de lecture Se remettre d’une césarienne Soins de la cicatrice, mouvements en douceur, port de charges et conduite après une césarienne, avec des signes clairs pour demander de l’aide.
4 min de lecture Sexualité et relations après une naissance Retrouver l’intimité à ton rythme, obtenir de l’aide en cas de sécheresse ou de douleur, et parler de soutien et de contraception.
5 min de lecture Sommeil et fatigue après une naissance Des façons concrètes de partager les nuits et de te reposer, un sommeil plus sûr pour ton bébé, et quand la fatigue demande un examen médical.
4 min de lecture Ton corps dans les premières semaines après la naissance À quoi t’attendre pour les saignements, les crampes, les seins et les passages aux toilettes après la naissance, et quand te faire examiner.
4 min de lecture Ton périnée après la naissance Comment les exercices du périnée peuvent aider après une naissance, comment les pratiquer en douceur, et quand demander une rééducation.

Rédigés par l’équipe Veya à partir des sources citées dans chaque guide, ces textes ne sont pas des conseils médicaux ; si un symptôme t’inquiète, parle-en à un médecin, au personnel infirmier ou à un pharmacien.