Pós-parto: recuperação, alimentação e bem-estar

As primeiras semanas e meses depois do parto: como o corpo se recupera, alimentar o bebê sem julgamentos, sono, humor e os sintomas que precisam de ajuda imediata.

4 min de leitura Alimentar o bebê: peito, fórmula ou os dois Apoio prático para amamentação, fórmula e alimentação mista, com preparo seguro e as orientações do Reino Unido e dos EUA sobre vitamina D.
4 min de leitura Baby blues, depressão pós-parto e psicose pós-parto Como o baby blues, a depressão e a psicose diferem depois de um parto, com caminhos claros para tratamento e apoio urgente.
4 min de leitura Contracepção depois do parto Quando a fertilidade pode voltar, as opções de contracepção durante a amamentação e as condições para usar a amamentação como método contraceptivo.
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4 min de leitura Lacerações perineais e pontos: a cicatrização Um guia simples sobre os graus de laceração, os cuidados com os pontos, os sinais de infecção e como conseguir ajuda com a dor ou o controle do intestino.
4 min de leitura Problemas na amamentação e onde buscar ajuda Ajuda para mamadas doloridas, seios inchados, mastite e língua presa, e quando conferir remédios com um farmacêutico.
4 min de leitura Recuperação depois de uma cesárea Cuidados com a cicatriz, movimento leve, levantar peso e dirigir depois de uma cesárea, com sinais claros de quando procurar ajuda.
4 min de leitura Seu assoalho pélvico depois do parto Como os exercícios do assoalho pélvico podem ajudar depois do parto, como praticá-los com delicadeza e quando pedir fisioterapia.
4 min de leitura Seu corpo nas primeiras semanas depois do parto O que esperar do sangramento, das cólicas, dos seios e das idas ao banheiro depois do parto, e quando procurar avaliação.
4 min de leitura Sexo e relacionamentos depois do parto Voltar à intimidade no seu ritmo, buscar ajuda para secura ou dor, e conversar sobre apoio e contracepção.
5 min de leitura Sono e cansaço depois do parto Formas práticas de dividir as noites e descansar, sono mais seguro para o bebê e quando o cansaço precisa de avaliação médica.
4 min de leitura Voltar a se exercitar depois do parto Uma volta gradual ao movimento, com orientações sobre a recuperação do assoalho pélvico, a diástase abdominal e a volta à corrida.

Conteúdo escrito pela equipe Veya com base nas fontes listadas em cada guia. Não são orientação médica. Se algum sintoma causar preocupação, converse com um profissional de medicina, enfermagem ou farmácia.