围绝经期与绝经：症状与治疗

• 阅读约需4分钟 更年期与工作 如何切实地提出工作调整、谈论症状，以及大致了解英国和美国的相关法律保护。更年期症状可能影响工作时的睡眠、专注力和舒适度。
• 阅读约需5分钟 缓解更年期症状的非激素选择 认知行为疗法、非唑奈坦、elinzanetant 以及其他缓解更年期症状的选择，包括用药安全检查和草药方面的注意事项。
• 阅读约需5分钟 激素替代治疗：类型、获益和风险 激素替代治疗（HRT）的类型和用药途径有何不同，能帮助缓解什么，以及英国的风险建议与美国近期的标签修改有何异同。
• 阅读约需5分钟 绝经后出血 为什么绝经后哪怕只有少量出血也需要检查，评估可能包括哪些内容，以及激素替代治疗（HRT）会让情况有何不同。
• 阅读约需4分钟 绝经后的心脏健康 绝经前后心脏风险如何变化，可以咨询哪些检查，以及为什么激素替代治疗的决定与心脏病预防是两回事。绝经前后，激素变化和年龄增长都可能增加心脏风险。
• 阅读约需4分钟 围绝经期、绝经和绝经后：各个阶段 更年期各阶段是什么意思，年龄和医学治疗如何影响这些阶段，以及为什么仅凭月经没来无法下结论。围绝经期是绝经前的过渡阶段。
• 阅读约需4分钟 围绝经期的避孕 围绝经期仍有可能怀孕。比较英国和美国关于何时停止避孕的建议、避孕方法的选择，以及避孕如何与激素替代治疗配合。
• 阅读约需4分钟 阴道干涩和泌尿生殖系统症状 绝经如何影响阴道和排尿的舒适度，哪些治疗可能有帮助，以及何时应该就医检查。雌激素水平下降可能导致阴道干涩、瘙痒和不适。
• 阅读约需4分钟 月经变化以外的围绝经期症状 围绝经期如何影响睡眠、情绪、关节和膀胱症状，应该记录什么，以及何时寻求帮助。围绝经期可能影响睡眠、情绪、记忆力、关节和排尿相关症状。
• 阅读约需5分钟 NICE 更年期指南的内容 用浅白的语言介绍 NICE 关于评估、认知行为疗法、激素替代治疗风险和非唑奈坦的建议，以及英美之间的差异。
• 阅读约需5分钟 围绝经期的月经变化与照护 了解围绝经期月经可能出现哪些变化、哪些出血情况需要检查，以及何时仍需避孕、可以怎样寻求帮助，获得相关支持。

由 Veya 团队根据各篇指南列出的来源撰写。这些指南不构成医疗建议。如果你担心某个症状，请咨询医生、护士或药师。