أدلة الحمل: الرعاية والأعراض والعلامات التحذيرية

• مدة القراءة: 5 دقائق أعراض في الحمل تستدعي طلب المساعدة ما الأعراض التي تحتاج إلى مساعدة طارئة، أو اتصال فوري بفريق رعاية الحمل، أو استشارة في اليوم نفسه، مع طرق التواصل في المملكة المتحدة والولايات المتحدة وفي بلدكِ.
• مدة القراءة: 4 دقائق الأدوية أثناء الحمل كيف تراجعين أدويتكِ مع الصيدلي أو الطبيب، بما في ذلك النصائح المتباينة بشأن الباراسيتامول (المعروف في الولايات المتحدة بالأسيتامينوفين).
• مدة القراءة: 4 دقائق البقاء نشيطة أثناء الحمل كيف تكيّفين الحركة أثناء الحمل، وأي الأنشطة تتجنبينها، وعلامات الإنذار التي تعني التوقف وطلب المساعدة.
• مدة القراءة: 4 دقائق التخطيط للولادة: خيارات تستحق التفكير فكّري في مكان الولادة، وتسكين الألم، والدعم، والقرارات المتعلقة بتحريض الولادة أو الولادة القيصرية، مع ترك مجال للتغيير.
• مدة القراءة: 4 دقائق الحمل غير المخطط له: خياراتكِ الاستمرار في الحمل، أو التبنّي، أو الإجهاض: خطوات عملية تالية، والفروق الإقليمية في الوصول إلى الخدمات، وأسئلة حول الخصوصية.
• مدة القراءة: 5 دقائق الحمل والعمل: حقوقكِ في المملكة المتحدة والولايات المتحدة معلومات عامة وليست مشورة قانونية: مواعيد متابعة الحمل، وتعديلات بيئة العمل، وإجازة الأمومة، والأجر، والحمايات الأمريكية.
• مدة القراءة: 4 دقائق الصحة النفسية أثناء الحمل الاكتئاب والقلق والخوف من الولادة: كيف يمكن أن يكون الدعم، ومراجعة الأدوية، وأين تحصلين على مساعدة عاجلة.
• مدة القراءة: 4 دقائق الفيتامينات والمكمّلات أثناء الحمل حمض الفوليك وفيتامين D والحديد واليود: ما تقوله الإرشادات، وما يختلف بين البلدان، وما الذي تتحققين منه على الملصق.
• مدة القراءة: 4 دقائق الكحول والتدخين والكافيين أثناء الحمل نصائح واضحة بشأن الكحول والتدخين والسجائر الإلكترونية والكافيين، مع دعم عملي والفروق بين الإرشادات البريطانية والأمريكية.
• مدة القراءة: 4 دقائق اللقاحات أثناء الحمل إرشادات السعال الديكي والإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي (RSV) وكوفيد بحسب المنطقة، بما في ذلك التغييرات الحديثة والأسئلة التي تحملينها إلى فريق رعاية الحمل.
• مدة القراءة: 4 دقائق المخاض: علاماته ومراحله ومتى تتصلين تعرّفي على العلامات المحتملة للمخاض، وافهمي مراحله، واعرفي متى تتصلين بفريق رعاية الحمل من دون انتظار قاعدة توقيت معيّنة.
• مدة القراءة: 4 دقائق بعد الاختبار الإيجابي: الأسابيع الأولى كيف ترتّبين رعاية الحمل، وتستعدين لموعدكِ الأول، وتحصلين على المساعدة في الأعراض المبكرة. تواصلي مع خدمات رعاية الحمل فور علمكِ بأنكِ حامل.
• مدة القراءة: 4 دقائق حركات طفلكِ التعرّف على نمط حركة طفلكِ، ولماذا يستدعي أي تغيّر فيه اتصالًا فوريًا، وكيف تختلف النصائح في المملكة المتحدة والولايات المتحدة بشأن عدّ الحركات.
• مدة القراءة: 4 دقائق رعاية ما قبل الولادة: ما يُقدَّم عادةً قارني بين مواعيد NHS، ورعاية الحمل الأمريكية المصمّمة لكل حالة، وزيارات WHO، مع طرق عملية لتخطيط الزيارات وطلب المساعدة بينها.
• مدة القراءة: 4 دقائق سكري الحمل من يُعرض عليهن الفحص، وكيف يُدار سكري الحمل، وفحوص المتابعة التي يجب ترتيبها بعد الولادة. غالبًا ما لا يسبب سكري الحمل أعراضًا.
• مدة القراءة: 4 دقائق سلامة الغذاء أثناء الحمل أي الأطعمة تحتاج إلى حذر، ولماذا يهمّ التحضير، وكيف تختلف النصائح البريطانية والأمريكية بشأن الجبن واللحوم والبيض والأسماك.
• مدة القراءة: 4 دقائق غثيان الحمل وفرط القيء الحملي ما الذي قد يساعد في غثيان الحمل، وكيف يُعالَج الغثيان الشديد، ومتى تطلبين المساعدة بسبب الجفاف.
• مدة القراءة: 4 دقائق فحوص الحمل بالموجات فوق الصوتية وفحوص الكشف ما الذي تبحث عنه الفحوص التصويرية وتحاليل الدم الكاشفة والفحوص التشخيصية، وكيف يختلف ما يُعرض في المملكة المتحدة والولايات المتحدة، والخيارات المتاحة لكِ.
• مدة القراءة: 4 دقائق مضايقات شائعة أثناء الحمل مساعدة عملية لحرقة المعدة والإمساك والبواسير والأوجاع والتقلصات العضلية والتورم والنوم، مع علامات تحتاج إلى رعاية سريعة.
• مدة القراءة: 4 دقائق مقدمات الارتعاج (تسمم الحمل) وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل لماذا تهمّ فحوص ضغط الدم والبول، وما الأعراض التي تحتاج إلى مساعدة عاجلة، وكيف تكون الرعاية أثناء الحمل وبعد الولادة.

أعدّها فريق Veya استنادًا إلى المصادر الواردة في كل دليل. هذه الأدلة ليست نصائح طبية. إذا أقلقك عَرَض، يمكنك استشارة مختص في الطب أو التمريض أو الصيدلة.